Estes são os livros que o levarão aonde você quer ir!
Janeiro geralmente significa fazer novas resoluções, virar as costas para o ano que passou e, o mais importante, pensar no que queremos do ano que mal entramos. E um bom começo de ano é definitivamente um livro que oferece conselhos concretos sobre como atingir seus objetivos e, se nada mais, como pelo menos ficar mais satisfeito consigo mesmo até certo ponto. Para tornar mais fácil fazer resoluções a cumprir (porque todos nós merecemos nossa própria vitória este ano), compilamos uma lista de cinco livros que lhe darão uma dose necessária de inspiração, otimismo e motivação.
10% Mais feliz
Dan Harris
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Dan Harris teve um ataque de pânico na televisão nacional, o que abriu seus olhos para o fato de que ele precisava priorizar sua saúde mental e fazer algumas mudanças importantes em sua vida. Este trabalho segue Harris em sua busca pela felicidade enquanto ele explora práticas espirituais, examina pesquisas científicas e explica suas próprias experiências que o ajudarão a se tornar 10% mais feliz (e talvez muito mais). Se você escolher este livro, descobrirá como seu nível de ansiedade ou estresse afeta sua vida.
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Muito ousado
Brene Brown
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O livro Coragem Imensa é um guia completo na tomada de qualquer decisão. O autor afirma que a vulnerabilidade é o segredo para uma vida bem-sucedida e feliz e revela como alcançá-la. Continue lendo se você estiver pronto para fazer algumas mudanças sérias. Para obter ainda mais conselhos de Brown, confira seu blog TED, onde ela responde à pergunta: "Qual é a maior lição que você aprendeu em sua vida?"
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Tornando-se
Michelle Obama
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Becoming, da ex-primeira-dama Michelle Obama, simplesmente pertence à lista de livros que mudam vidas. Neste livro, ela compartilha suas experiências pessoais profundas, fala sobre suas raízes e como encontrou uma maneira de superar seus medos, bem como seu tempo na Casa Branca, fazendo campanha pela saúde pública e sendo mãe. Foi o livro mais vendido publicado nos Estados Unidos em 2018, alcançando recorde apenas 15 dias após seu lançamento – vendendo mais de dois milhões de exemplares. Tornando-se é um livro de memórias inspirador que irá motivá-lo a seguir seus sonhos.
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Viver com Intenção
Mallika Chopra
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Esperamos que você perceba que as decisões para mudar sua vida são principalmente o resultado de uma mudança em seu pensamento. Use este livro como uma forma de encontrar propósito, alegria, gratidão e equilíbrio. Verifique se você terminou de pensar em como seria sua vida e, em vez disso, aprenda a apreciar o que você tem e o que você realmente é.
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Melhor do que antes
Gretchen Rubin
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Nesta leitura prática e acionável, Rubinova identifica cada abordagem que funciona para construir novos hábitos e acabar com os ruins. Com uma extensa pesquisa, uma mensagem convincente e uma pitada de humor, este livro pode realmente melhorar o seu 2021. Continue lendo se a sua resolução de Ano Novo for criar certos hábitos (ou quebrar os antigos).
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