Todos podemos concordar que o trabalho é uma parte importante de nossas vidas que pode ser gratificante, mas também pode nos encher de preocupações e sentimentos negativos. Por isso é muito importante escolher a carreira certa para você e não aceitar um cargo menos satisfatório, mas se esforçar para encontrar um local de trabalho que melhor lhe convier.
crescimento pessoal
Enfrente-os e você encontrará o caminho para a felicidade! A felicidade exige esforço constante, trabalho sobre si mesmo e a necessidade de viver em harmonia consigo mesmo e com todos ao seu redor.
Estabelecer limites é importante nas relações pessoais. Embora isso possa parecer egoísta para alguns, a reação da outra pessoa pode desencadear em você sentimentos desconfortáveis de que você pode ter feito algo errado. Mas estabelecer limites é uma habilidade importante que garante que você saiba como cuidar de si mesmo, se proteger e se colocar em primeiro lugar.
Em um café, você pensa no que pedir, quer sair de férias, mas não consegue decidir para onde. Enquanto alguns decidem em um segundo, outros lutam com opções diferentes. A indecisão é considerada uma característica indesejável, mas pesquisas mostram que ela pode levar a decisões mais inteligentes.
As coisas negativas que eles disseram sobre você não eram verdadeiras. Mesmo que essa pessoa tenha ido embora de sua vida para sempre, você não pode acenar com uma varinha mágica e esquecer todas as coisas que ela disse a você e o quão mal ela te fez sentir.
Diferentes caminhos de vida nos são oferecidos: desde subir na carreira até uma vida tranquila em harmonia com a natureza. As preocupações financeiras e o mundo em constante mudança podem fazer com que nos percamos completamente e não saibamos mais qual estilo de vida nos levaria à maior felicidade. É por isso que perguntamos o que os especialistas pensam: como você pode saber melhor o que quer da vida?
Pare de pensar no fracasso como algo negativo. Agir como se fosse o fim do mundo quando algo não funciona do jeito que você esperava. Por que?
Não tome isso como garantido. Você merece mais. Coloque-se no lugar dele.
Rompimentos são difíceis. Especialmente quando a história termina com alguém que pensávamos que ficaria conosco até….
Na maioria das vezes, agradecemos a outras pessoas por seus serviços ou apoio, e isso é considerado um gesto muito comum. Quando foi a última vez que você agradeceu a um "poder superior" ou a si mesmo pelas coisas boas que aconteceram com você, pelas lições aprendidas e pelas pequenas coisas que tornaram seu dia melhor? Um caderninho, uma caneta e pensar no que você é grato hoje podem ter um impacto enorme na sua saúde mental e na sua qualidade de vida, tudo isso pode ser facilmente incorporado ao seu dia a dia em apenas alguns minutos.
Já aconteceu com você de não querer participar de uma atividade ou de uma situação que não lhe agradou, mas não conseguiu dizer “não” por causa de um sentimento de culpa? Você estava preocupado que amigos ou colegas se ressentissem de você ou machucá-los dessa maneira? Bem, você deve perceber que a palavra "não" às vezes é a chave para sua saúde mental e que as pessoas o respeitarão muito mais se você for capaz de estabelecer limites emocionais para elas. Preparamos para você 5 razões pelas quais a palavra "não" não deve lhe trazer um sentimento de culpa.
Pensamentos negativos e obsessivos representam um dos maiores bloqueios. Quando começamos a criar cenários negativos em nossas cabeças de eventos futuros que não aconteceram e não sabemos se acontecerão, nosso corpo está sob estresse, nossos pensamentos estão divagando.