Você já estabeleceu uma meta de praticar exercícios regularmente, mas esse plano desmoronou depois de algumas semanas ou meses? Com alguns ajustes, o esporte pode se tornar uma parte natural e divertida da sua vida.
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O mundo do boxe ainda se recupera da notícia de uma luta que reunirá duas gerações e personalidades completamente diferentes - Jake Paul, a estrela do YouTube que conquistou o cenário do boxe com seu carisma, e Mike Tyson, um dos boxeadores mais temidos de todos vez, lutará no ringue. Não é apenas Jake Paul vs. Mike Tyson – um evento de boxe, é um fenômeno cultural.
Você já se perguntou por que os atletas sempre mordem a medalha depois de vencer as Olimpíadas? Talvez eles pensem que vão dar uma mordida para ver se é mesmo ouro? Ou é apenas uma forma de chamar a atenção?
Você já se perguntou o que sua escolha de atividade esportiva revela sobre sua parceria? Cada casal tem sua forma única de se relacionar, mas seus hábitos esportivos compartilhados podem ser um indicador das características mais profundas de seu relacionamento. Vamos ver o que o seu esporte favorito diz sobre o seu relacionamento.
Você sabia que escolher o momento certo para se exercitar pode ser a chave para atingir seus objetivos de condicionamento físico? Vamos dar uma olhada no que a ciência diz sobre o melhor momento para fazer exercícios.
Apresentamos-lhe marcas de roupa desportiva sustentável que não só se preocupam com a sua saúde, mas também com o planeta.
Pesquisadores afirmam que são necessários seis meses de exercícios regulares para formar um hábito permanente. Para que a rotina fitness se torne nosso hábito. Dessa forma, você pode se encontrar na academia com mais frequência do que pensa!
Em um mundo que enfatiza cada vez mais a importância do bem-estar holístico, é vital incorporar a atividade física regular em nossas vidas. No entanto, encontrar a motivação para priorizar o exercício pode ser um desafio. É aqui que entra a coleção DryMove da H&M. Esta coleção foi projetada para movimento, corrida e um estilo de vida ativo. A coleção nos inspira a começar nossa jornada fitness com estilo e confiança.
Você está procurando um treinador digital?! Estes são os melhores aplicativos de fitness no momento. Esses melhores aplicativos de condicionamento físico ajudarão você a organizar, implementar e monitorar seus treinos.
Com o outono, vamos aos poucos voltando à rotina e aos rituais. É hora de continuar com nossas obrigações diárias e nos dedicarmos aos nossos hobbies, atividades esportivas e recreativas. Para isso, precisamos de um bom equipamento esportivo e uma bolsa esportiva.
No início da jornada esportiva é normal que os atletas recreativos tenham dúvidas, e uma das mais comuns é certamente como respirar durante o exercício. É pelo nariz, pela boca ou uma mistura dos dois? Perguntamos o que os especialistas pensam sobre esse assunto e se a maneira ideal de respirar difere de esporte para esporte.
Todos nós sabemos que o exercício faz bem para o corpo e para a mente. O exercício regular traz consigo uma série de benefícios, desde a construção muscular até a prevenção de doenças cardíacas. É importante apenas escolher a forma de exercício que atenda às suas necessidades e desejos, e as formas de exercício mais simples e populares são caminhar e correr. Se você não tem certeza de qual atividade escolher, as vantagens e desvantagens de ambas, apresentadas a seguir, podem te ajudar.