Que tipo de exercício você faz? Você prefere exercícios individuais ou em grupo? Se você gosta de ficar em forma e, além de modelar o corpo, também cuidar da saúde e do bom estado, preparamos uma lista com as 10 academias e treinos mais inovadores dos Estados Unidos.
exercícios de ioga
Starodavna duhovna in telesna praksa joge je nedvomno človeški izum, ki pa ga prakticirajo in pri tem neizmerno tudi uživajo različne živali. Predstavljamo vam 25 simpatičnih in kosmatih prijateljev, ki so pravi "pozerji" pri izvajanju sproščujočih razteznih vaj, pri katerih jim uspe tudi kakšen pravi jogijski položaj.
Você já ouviu falar em yoga de escritório? Dado que os empregos de muitas pessoas hoje parecem passar a maior parte do tempo de trabalho no computador, e essa posição estática também é adotada em casa, é bom conhecer os exercícios de ioga que podem ser realizados no escritório ou em casa. sentar-se. O yoga no escritório é relaxante, divertido e benéfico. É por isso que apresentamos exercícios de ioga de 30 segundos que você pode fazer sentado no local de trabalho.
Estresse e ansiedade são sentimentos que todos nós já experimentamos. Por isso é importante aprender a regulá-los e fazer exercícios diários que nos ajudem a relaxar e alcançar a paz interior. Preparamos 5 exercícios de yoga para você ou asanas que farão você respirar muito mais facilmente. Sugerimos que você execute os exercícios sequencialmente enquanto respira profundamente, mantendo cada postura por 15 a 20 segundos.
Os homens escoceses fazem tudo em kilts, isso também se aplica à prática de ioga. Assista ao vídeo de dois musculosos escoceses que está se espalhando como fogo na Internet.
Muitos homens acreditam erroneamente que ioga é 'coisa de vovó'. Muitas mulheres, porém, acreditam que cerveja é 'coisa de homem'. Isso não vai aguentar! A velha sabedoria popular ensina que uma caneca de cerveja com um amigo relaxa agradavelmente e a ioga alivia o estresse. Desta vez, o BeerLab em Maribor combinará os dois: cerveja e ioga. Este será o primeiro Beer Yoga ou yoga com cerveja na Eslovênia!
BierYoga combina, como o nome sugere, ioga e cerveja. Tanto a cerveja quanto a ioga são terapias antigas para corpo, mente e espírito. O consumo de cerveja e os exercícios de ioga, portanto, se complementam, e a ioga da cerveja é uma extensão lógica da ioga. Atualmente, o BierYoga é praticado apenas na Alemanha e na Suíça. Você gostaria de tal ioga aqui?
Vsak četrtek je v Cityparku dan za jogico. To je joga, namenjena najmlajšim, ki jo izvaja Petra Arula – certificirana učiteljica Rainbow Kids Yoge.
Chuck Mal é uma instituição sem fins lucrativos, centro recreativo e espaço comunitário onde podemos esticar o corpo e deixar a alma respirar. A atividade base – exercícios orientados e yoga – é complementada por diversos workshops, mesas redondas, palestras e puericultura.
A entusiasta de ioga de Nova Jersey, Laura Kasperzak, combinou seu amor por sua filhinha, Mini, com seu amor pela ioga. Belas fotos dos momentos mais bonitos da vida de uma adorável mãe e filha foram criadas.
V Londonu se je te dni odprl malce drugačen joga center. V Hotpod Yoga Hackney joga centru lahko namreč vadimo v napihljivi dvorani, ki se segreje do 37 stopinj Celzija.
É melhor se pudermos fazer as coisas casualmente. Sejam compras, pequenas tarefas, mas isso se aplica especialmente às atividades físicas, para as quais somos enfatizados dia após dia como são importantes. Mas isso leva tempo. Mais ainda é a vontade, que falta na maioria das pessoas com suas agendas lotadas. Yoga é uma das maneiras mais convenientes de fazer algo por si mesmo. Para corpo e mente. E embora muitas pessoas não gostem, você ficará surpreso ao descobrir que pratica diariamente sem nem perceber.