O melhor creme para solas secas e pele áspera nos calcanhares? Cansada de calcanhares secos e rachados e pés cansados? Apresentamos um creme noturno simples, mas extremamente eficaz, que você pode fazer em casa: uma combinação de vaselina, óleo de coco virgem e seu óleo essencial favorito proporcionará regeneração e frescor profundos. Prepare-se para pés macios e sedosos sem consultas caras de pedicure!
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Você quer ter uma aparência elegante, pernas finas e longas, mas não quer usar salto alto. Como ter pernas visualmente longas sem salto alto?
Esqueça saltos altos e tênis com amortecimento tipo colchão. Os calçados descalços estão aqui para finalmente dar vida aos seus pés do jeito que a Mãe Natureza planejou. Descalço é liberdade descalça para o dia a dia.
Seus pés doem com frequência? Você sente as pernas pesadas ou cansadas depois de um longo dia? Procurando uma maneira simples de relaxar sem gadgets? Experimente a postura de elevação de perna contra a parede!
O que acontece quando você mergulha os pés em um banho de alecrim? Pés - a parte do corpo que muitas vezes é negligenciada em termos de estética. Mas você sabia que sua cozinha contém uma antiga arma herbal que pode trazer de volta a vida, um aroma fresco e uma sensação de relaxamento? Descubra o poder misterioso do alecrim...
Você já acordou com as pernas pesadas e cansadas, clamando por relaxamento? Ou você está sofrendo de dores desagradáveis nos pés resultantes de ficar em pé ou caminhar por muito tempo? A solução pode estar mais perto do que você imagina – bem na sua cozinha! Dizem que o papel-alumínio, que normalmente usamos para armazenar alimentos ou assar, também tem alguns efeitos surpreendentes em nossos corpos.
Você acredita que a beleza das pernas está relacionada apenas à genética? E se disséssemos que com os hábitos certos e truques simples, você pode alcançar resultados incríveis – independentemente da sua idade?
Você consegue alcançar os dedos dos pés com facilidade ou tem músculos tensos e rígidos? Se você sente que seu corpo não é flexível o suficiente, talvez seja hora de mudar.
O que dormir com ou sem meias revela sobre você? Você já se perguntou por que algumas pessoas adormecem com meias e outras sem? Não se trata apenas de uma questão de conforto, pode dizer muito sobre o nosso carácter e saúde. No restante do artigo, revelaremos descobertas interessantes sobre o que suas escolhas de sono dizem sobre você.
Você sabia que a prática diária de colocar as pernas para cima na parede pode trazer benefícios incríveis para o corpo e a mente? Vejamos os motivos pelos quais você deve incluir este exercício em sua rotina diária. Por que você deveria manter os pés na parede por 10 minutos todos os dias?
De pernas cruzadas - uma prática sentada que pode facilmente se tornar sua maneira favorita de sentar até que você perceba suas desvantagens. Este hábito é muito ruim, você deve parar imediatamente!
Se você quer uma figura bonita e firme, provavelmente já incluiu exercícios de força em seu plano de treinamento. Ao fazê-lo, não deve esquecer os exercícios para as pernas e glúteos: com eles conseguirá não só uma aparência estética, mas também maior força e resistência na manutenção das atividades diárias. Preparamos para você os 6 melhores exercícios para pernas e glúteos que não requerem nenhum equipamento.