Gua sha é uma terapia natural que consiste em massagear a pele com uma ferramenta de pedra (pedra natural). Isso melhora a circulação sanguínea e aperta nossa pele. Diz-se que foi usado para tratar muitas doenças e problemas de pele há milhares de anos, mas vamos ver como é usado hoje.
gua sha faz parte da medicina tradicional chinesa e pertence métodos de cura. O nome consiste em uau, o que significa raspar, ralar e Sha o que significa doença aguda.
Esta antiga técnica de cura chinesa oferece muitas abordagens para melhorar o bem-estar e a saúde. Gua sha é um remédio natural para dores musculares crônicas e uma maneira eficaz de obter uma pele lisa, brilhante e sem rugas.
gua sha conhecemos alguns técnicos. Na técnica clássica, que é a mais comum, esfregamos ou deslizamos a pele com movimentos curtos e longos, aumentando assim a microcirculação dos tecidos moles e o fluxo sanguíneo. É melhor lubrificar a pele com óleo, e os golpes são sempre executados de baixo para cima.
Técnica Gua ela destina-se a eliminar a energia estagnada no corpo chamada “chi” que os médicos acreditam ser responsável por grande parte da inflamação que é a causa raiz de muitas condições associadas à dor crônica. Diz-se que esfregar a superfície da pele ajuda a quebrar essa energia, reduz a inflamação e promove a cicatrização. Gua sha é geralmente realizado em costas, nádegas, pescoço, braços e pernas. A versão suave também é usada no rosto, pois previne o queixo. Ao fazer este tipo de terapia, você pode aplicar uma leve pressão e aumentar gradualmente a intensidade para ver quanta força você pode suportar. Recomenda-se o uso de pedras reais, pois a terapia então tem um efeito energético, enquanto o uso de versões de plástico não é recomendado.
Por que Gua Sha é usado?
Hepatite B
A hepatite B é uma infecção viral que causa inflamação do fígado, danos ao fígado e cicatrização do fígado. A pesquisa mostra que o gua sha pode reduzir a inflamação crônica do fígado.
Enxaqueca
Se suas dores de cabeça ou enxaquecas não desaparecem com medicamentos de venda livre, você pode experimentar o gua sha. Massageie no pescoço e no rosto, e melhor ainda se outra pessoa fizer nas costas e na nuca.
Levantamento de seios
Com o uso regular de gua she e massagem nos seios, está comprovado que os seios ficam cada vez mais firmes. Não se esqueça do óleo, e seus movimentos de massagem devem ser de baixo para cima.
Dor de pescoço
Este tipo de massagem é melhor feito por outra pessoa, pois é desejável que você esteja completamente relaxado. A técnica de massagem gua sho provou ser muito eficaz na eliminação da dor crônica no pescoço.
Elevação do queixo
Recentemente, o gua sha tem sido usado como massagem no pescoço e no rosto, pois possui muitas propriedades positivas. A pele fica mais radiante, esticada e o mais importante é que elimina o queixo. Se você também sofre com isso, recomendamos massagear o rosto e o decote com gua sha por 10 a 15 minutos por dia.
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