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As sopas frias são o almoço perfeito para os dias quentes. Eles ficam prontos em pouco tempo e são uma verdadeira bomba de energia. O gaspacho, uma conhecida sopa espanhola, é servido frio. É interessante principalmente porque é feito de tomates frescos, pepinos frescos e pão velho.
Se há alguém com quem precisamos nos preocupar em nossas vidas, somos nós. Tornar-se seu melhor amigo é uma jornada ao longo da vida, à medida que aprendemos sobre nós mesmos e o que precisamos trabalhar a cada dia, tanto física quanto mentalmente, emocionalmente e espiritualmente. Se você já se perguntou como começar essa aventura, abaixo estão dez dicas que abrirão as portas para você se tornar seu melhor amigo e tornar sua vida melhor e mais feliz.

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