Normalmente não vemos a palavra 'pizza' na mesma frase que a palavra 'saudável', mas desta vez é diferente - a pizza provou ser menos prejudicial à saúde humana do que alguns tipos de cereais.
Se é para acreditar em nutricionistas, você acreditará caso esteja no café da manhã, eles pegaram uma fatia de pizza em vez de cereal, fez um favor!
Os flocos de cereais geralmente devem conter grandes quantidades de açúcar, mas ao mesmo tempo oferecem menos proteínas e gorduras saudáveis. Deve estar em um pedaço de pizza mais gorda, mas também menos açúcar.
por mérito maior teor de proteína, que são encontrados na pizza, dizem satisfazer a fome de forma mais eficaz pela manhã com sua ajuda (e você ficará satisfeito por mais tempo) - caso contrário, um pedaço de pizza de tamanho médio contém aproximadamente as mesmas calorias como uma xícara de cereal com leite.
Ao mesmo tempo, deve-se notar que não devemos jogar todos os flocos na mesma cesta. Alguns tipos serão uma escolha melhor do que pizza. Isso é especialmente verdadeiro quando falamos de flocos, feito de ingredientes naturais e misturado com leite de origem vegetal, que não tem adição de açúcar.
Com este artigo, certamente não queremos convencê-lo a comer pizza várias vezes pela manhã, mas sim que nem todos os flocos são tão saudáveis quanto você pode imaginar. Você também pode escolher entre muitas outras opções, o que ajudará a um começo de dia saudável.
Mais Informações:
health.com
