Se você tem pele pálida ou passa muito tempo ao sol, corre um risco maior de queimaduras solares. Queimaduras solares mais graves geralmente demoram mais para cicatrizar do que queimaduras mais leves. Não há curas mágicas para queimaduras solares, mas existem maneiras de apoiar o processo de cura natural do seu corpo. Vamos dar uma olhada nas maneiras mais eficazes de curar queimaduras solares mais rapidamente.
Queimadura de sol são causadas pela exposição excessiva aos raios ultravioleta (UV). Quanto mais tempo você estiver exposto a esses raios, maior a probabilidade de sua pele queimar. Pessoas com pele mais escura não queimam tão rapidamente quanto pessoas com pele mais clara porque produzem mais pigmento melanina, que protege a pele dos danos UV.
Quanto mais queimado você estiver, mais tempo levará para o seu o corpo restaura a camada de pele danificada. Os sintomas de uma queimadura solar leve geralmente desaparecem dentro de 3 a 5 dias, mas queimaduras solares mais graves podem levar várias semanas. A velocidade com que seu corpo se cura é fácil determinado geneticamente, mas outros fatores, como idade e saúde geral, também desempenham um papel. Condições e hábitos de vida que enfraquecem seu sistema imunológico também podem diminuir a capacidade do corpo de se curar de queimaduras solares. Estes incluem: diabetes, tabagismo, desnutrição, obesidade, estresse crônico, doença arterial e má circulação.
Como curar queimaduras solares rapidamente?
Para se curar de queimaduras solares, você precisa dar ao seu corpo tempo, para regenerar a pele danificada. Você pode acelerar o processo de cicatrização descansando o suficiente, mantendo-se hidratado e hidratando a pele.
1. Você dorme muito. Não dormir o suficiente interfere na produção do corpo de certas citocinas que ajudam o corpo a controlar a inflamação. Esse distúrbio pode afetar negativamente a capacidade do seu corpo de se curar.
2. Evite usar tabaco. Desistir pode ser difícil, mas você consegue.
3. Evite adicional exposição ao sol. A exposição de queimaduras solares a mais raios UV pode danificar ainda mais a pele. Se precisar sair, tente cobrir a queimadura solar com roupas e use protetor solar.
4. Aplicar babosa. Aloe vera contém uma substância chamada aloína, que reduz a inflamação. Aloe vera também pode hidratar a pele e prevenir a descamação. Recomendamos gel de aloe vera verdadeiro e não cremes que contenham apenas este aditivo, pois a porcentagem de aloe vera nos cremes é muito pequena.
5. Banho frio. A Academia Americana de Dermatologia recomenda um banho ou duche frio para acalmar a pele.
6. Aplicar hidrocortisona creme. Cremes de hidrocortisona são usados para tratar inchaço, irritação e coceira. Este creme é recomendado para queimaduras graves para controlar o inchaço e a dor.
7. Fique hidratado. As queimaduras solares drenam a umidade da pele. Beber muitos líquidos e eletrólitos pode ajudar a reidratar a pele.
8. Experimente compressa fria. Aplicar uma compressa fria na pele logo após uma queimadura pode ajudar a retirar o excesso de calor da pele e reduzir a inflamação.
É possível se livrar das queimaduras solares durante a noite?
É improvável que você consiga se livrar da queimadura durante a noite, mesmo que a queimadura seja relativamente leve. A maioria das queimaduras leva pelo menos 3 dias para cicatrizar completamente, mesmo quando tratadas adequadamente. Todas as terapias para queimaduras funcionam apoiando o processo de cura natural do corpo, que tem um limite para a rapidez com que pode funcionar.
Quando consultar um médico para queimaduras solares?
Se a queimadura solar for leve, provavelmente curará sozinha sem atenção médica. Você deve consultar um médico se a sua queimadura solar ficar inchada, se tiver febre ou estiver com calor excessivo, se sentir tonturas, enjôo ou cansaço, se tiver dor de cabeça, se tiver cãibras musculares ou se todo o corpo doer.
Devido ao excesso de banho de sol, você também pode ficar doente, chamamos isso de doença girassol.
Prevenção de queimaduras solares
A única maneira segura de evitar queimaduras solares é se proteger adequadamente quando estiver exposto ao sol. Quando estiver muito tempo exposto ao sol, é bom procurar sombra ou faça o seu próprio trazendo o seu próprio abajur. Evite a parte mais ensolarada do dia. Os raios UV são mais fortes no final da manhã e início da tarde, das 11h às 16h. Use-o chapéu de abas largas, que protegerá seu rosto, orelhas e pescoço do sol. eles também vão oculos de sol proteger os olhos e a pele ao seu redor dos raios UV. Use-o creme com fator mais alto, que contém proteção UVA e UVB. Quanto maior a proteção, mais tempo você estará protegido.
