O otimismo é contagioso e, no mínimo, a crença otimista pode ser escolhida por você mesmo, com livre arbítrio. Embora você possa não ter escolhido a mudança que está acontecendo com você, você tem a capacidade e o poder de escolher as emoções, sentimentos e respostas que surgem.
Olhar para as coisas de um ângulo positivo reduz o medo da mudança à medida que você se concentra no resultado positivo. E se você enfatiza pensamentos positivos, o cérebro se acostuma com eles e você se torna uma pessoa mais otimista.
Leia os pensamentos escritos abaixo quando sentir que a energia negativa o envolve. Você começará a pensar de forma mais positiva e não perderá a esperança.
1. Às vezes você tem que falar com uma criança de quatro anos e uma de 84 anos, sim de novo você entende a vida.
2. Faça o que fizer, nunca volte a ser quem você era quebrado.
3. Quando você sentir que não tem nada para agradecer, verifique o seu bater.
4. Lembre-se de que o estado atual não é o objetivo final. O melhor está por vir.
5. Quando a vida for doce, agradeça e celebre. Quando a vida é amarga, obrigado e aprender.
6. As coisas ruins que acontecem conosco na vida às vezes nos colocam no caminho que nos levará para as melhores coisas, que vai acontecer em nossas vidas.
7. Cada dia é uma nova oportunidade, sim mude sua vida.
Nunca desista. foto: Allef Vinicius/Unspalsh8. Encontre algo todos os dias positivo, mesmo naqueles dias em que é preciso olhar um pouco mais longe.
9. A vida não precisa ser perfeita para ser legal.
10. A pior coisa que te acontecer na vida vai te ensinar a nunca pegar o melhor ângulo dado como certo.
As 5 dicas a seguir devem ser sempre o seu fio condutor quando sentir que a vida não é justa.
1. A retirada não deve ser uma opção
Todo mundo passa por momentos difíceis na vida - é inevitável. Nesses momentos, imagine como a vida seria vazia se não houvesse desafios nela. Sem problemas, nunca cresceríamos e aprenderíamos. Então não viveríamos, apenas existiríamos - com um sentimento constante de tédio e estagnação. Os obstáculos nos trazem à vida, nos estimulam a mudar e derrubam muros, sem os quais cairíamos na armadilha do conforto e da complacência. Neste momento, você pode sentir que a vida não é justa, mas isso não significa que sempre será. Não importa o que aconteça, continue olhando para o sol e, eventualmente, as sombras serão deixadas para trás.
2. Abra seu coração e aceite as mudanças
Muitas vezes complicamos nossas vidas porque temos medo da mudança. No entanto, as mudanças são necessárias, elas nos tornam cautelosos, nos ajudam a crescer, nos desenvolvemos constantemente e aprendemos lições importantes graças a elas. As mudanças muitas vezes não são fáceis e agradáveis, mas esse é exatamente o seu significado e valor. As melhores coisas da vida realmente acontecem quando chegamos a uma encruzilhada, quando tudo parece sombrio e quando não conseguimos imaginar que vai melhorar. Quando você pensa que chegou ao fim e não aguenta mais, esse desespero realmente mostra qual caminho seguir. Tudo de bom na vida nunca vem fácil, mas justamente por não cair do céu nos dá muita felicidade e satisfação.
A vida é sua! Foto: Logan Weaver / Unspalsh3. Lembre-se sempre de que você tem uma escolha
Você tem o poder de controlar sua vida a cada momento. Nenhuma força externa decide qual trabalho você faz, onde mora ou como se comporta. Tudo está em suas mãos, então ao invés de temer ou negar essa responsabilidade, aceite-a. Lembre-se, quando você se sente quebrado, isso significa que você precisa tomar decisões melhores, então dê a si mesmo a chance de ser assim. Você merece ser feliz, mas às vezes leva tempo para encontrar essa felicidade.
4. Lembre-se que a dor não dura para sempre
Se a dor durasse para sempre, nem saberíamos o que é felicidade. Precisamos conhecer o sentimento de tristeza e dor para sentir felicidade. Enfrente esses sentimentos negativos, ruins e muitas vezes desagradáveis e permita que eles simplesmente fluam para fora de você. Quanto mais você resistir a eles, mais eles viverão em você. Abrace a dor e agradeça por lhe ensinar lições valiosas. A dor pode ser um professor valioso se você a aceitar em vez de julgá-la e desejar que ela desapareça.
5. Concentre-se em tudo o que há de bom na vida
Muitas vezes, quando nos sentimos quebrados, focamos apenas no mal da vida, em vez do bem. Se você se concentrar apenas no mal, atrairá apenas o mal. Muitos estudos mostraram que as pessoas que são gratas têm melhores relacionamentos com os outros, têm melhor saúde e são mais otimistas.
Portanto, seja positivo!
