在这个Instagram每天都会推出新款神奇面霜、TikTok不断推送来自世界各地奇异美容秘诀的时代，一个非常简单的道理却常常被人们忽视——牛奶的力量。没错，它就是我们通常用来泡咖啡或麦片的那种白色饮品，但实际上，它蕴藏着打造自然、亮泽、柔滑肌肤的非凡秘诀。如果你认为牛奶护肤只是来自祖母厨房的秘方——那你就对了。祖母们往往拥有最好的肌肤，无需任何滤镜和肉毒杆菌。解决办法就是自制牛奶面膜。
牛奶
为什么水不是补水的最佳饮品？！气温飙升至30华氏度（约30摄氏度）以上时，我们疯狂地追逐瓶装水，仿佛它们是长生不老药。然而，实验室突然传来一个令人惊讶的发现——一杯简单的牛奶或许能让你获得更好、更持久的补水效果。这听起来像是童话故事（或是母亲的警告），但科学数据却清晰地表明：牛奶是一颗真正的“补水炸弹”。
我们只知道经典牛奶的日子已经一去不复返了。今天，我们面临着大量的替代品——从杏仁到燕麦，甚至土豆！到底还有什么是“好”牛奶呢？我们为您准备了一份量表，指导您从最少到最好的牛奶选择。我们来看看哪种牛奶最好？
姜黄被认为是一种具有多种药用功效的重要食物。人们几千年前就开始使用它，它发挥着重要作用，尤其是在阿育吠陀医学中。它可以通过其独特的橙色来识别，当姜黄奶制成时，颜色会变成金色。我们询问了姜黄奶的配方以及这种饮料如何帮助您获得更好的健康。
牛奶及乳制品等本土食品在高端美食中占有怎样的地位？我们与来自喀斯特的顶级厨师 Matjaž Cotič 讨论了这个问题。他本人认为，本地产品更新鲜、风味更足，显着影响最终菜品的质量和客人的满意度。因此，在制作特色美食时，不仅会选用当地的原材料，而且还会优先选择时令食材。在他的杰作中，我们可以看到对传统食物的尊重态度，其中滨海边疆区、喀斯特和维帕瓦山谷的风味交织在一起。
从植物中提取的饮料比从动物中提取的饮料对环境和我们的健康都有更好的影响，尤其是对于那些对乳糖和麸质敏感的人来说，是完美的选择。除了杏仁奶、椰子奶和豆奶之外，马铃薯奶最近也进入了市场，并在瑞典大受欢迎。您也可以自己准备土豆奶。
