自信心
生活中有时我们会遇到令人不愉快的感觉。似乎无论我们多么努力，我们总是会遇到失败、痛苦和绝望。那时，很难振作起来，做出有意识的决定去坚持，也很难相信我们会再次感受到幸福。然而，你必须记住，每一次风雨过后，阳光都会照耀，没有什么悲伤能够永远持续下去。我们为您准备了 5 种方法，帮助您在困难时期重新站起来。
有很多原因会导致您一次又一次地遇到错误的伴侣，或者对爱情和约会世界感到绝望。您可能已经在努力改变童年模式并消除对爱情的误解，但还有另一个秘密，许多专家认为这是最重要的。这就是事实，在寻找爱情时你不应该优柔寡断。
许多人感到难以置信，这么多人发现自己与有毒、虐待甚至暴力的人处于危险的关系中，同时，许多人为自己最终陷入了远离健康的关系而感到羞愧。结束这个地狱般的循环的第一步是认识到你的模式，并找到你没有选择值得你、知道如何欣赏你的人的原因。我们为您准备了导致我们陷入不健康人际关系的 4 个最常见原因。
您正在寻找的安全性不存在。这是暂时的。或者虚拟的。你所寻求的爱不在别人心里，而在你自己心里。你渴望的关系是你与自己建立的关系。你就是你的家。
不幸的是，不确定性是一种每个人都熟悉的感觉。我们在新的工作挑战中、在合作伙伴关系开始时、有时甚至是在友谊中遇见他。任何人都不容易怀疑自己，但专家表示，怀疑可能是智力的标志。不仅如此 - 您还可以以积极的方式使用它们。我们询问如何做到这一点，以及为什么有时不确定我们的行为是件好事。
你一定有过这样的经历：当你照镜子时，看到自己的照片，你会看到完全不同的照片。当他们在照片中看起来不像自己想要的样子时，没有人会喜欢，也没有人对此感到最有信心。这就是为什么我们询问摄影领域的专家，为什么有时我们在镜子中看起来与照片中看起来完全不同。
我们都曾经历过这样的情况：我们逐渐喜欢上某人，但不确定这种感觉是否是相互的。当然，到了那个时候，最好鼓起勇气，邀请对方去约会或者约会。社交，这当然不是最容易的，需要一定的自信。因此，我们询问了专家的建议，并为您准备了邀请心仪对象约会的最佳方式。
在很多人看来，他是对自己最严厉的批评者，他对自己的成就、生活方式、外表都不满意……而且，很多人发现很难休息，因为他们觉得自己无法实现目标他们的目标。然而，这种想法是不健康的，会导致倦怠、自尊心差和持续的不满情绪。这就是为什么我们为你准备了 6 种方法，让你不要过于挑剔自己。