为什么胃常被称为“第二大脑”?我们的消化系统产生大约 90% 的血清素,这是一种让人感觉良好的激素。为了真正感觉良好,我们研究了哪些食物已被科学证明会让人感觉不好。
食品
即使你完全沉迷于保持身材,仍然有一些食物可以不受限制地吃。它们富含纤维且热量低,这意味着我们不必冒险增加体重。但要记住,健康美丽身材的关键是均衡饮食、合理摄入食物。那么哪些食物不宜种植呢?
在一个一切(不幸的是)都基于外观的世界中,广告也“被迫”以最美丽的方式展示其产品。食品广告也不例外。为了让广告看起来好看得让你宁愿咬广告本身,广告商使用了各种技巧,但这些技巧一点也不好吃。
无论您新鲜烹制的饭菜多么美味和健康,都没有关系。通过在微波炉中加热,它可能会失去其有益的特性,在最坏的情况下,会导致食物中毒。以下是一些不宜用微波炉加热的食物。
2016 年 12 月 13 日,一项法规在欧盟(即斯洛文尼亚)生效,要求食品生产商标注食品的营养价值。这意味着从现在起所有预包装食品都将包含营养信息。在包装上,制造商必须提供有关能量值、碳水化合物含量、总脂肪和饱和脂肪、盐、糖和蛋白质的信息。仅省略了有关膳食纤维含量的信息(尚未强制执行)。
Kljub prepričanju, da je surova zelenjava boljša in bolj zdrava od kuhane, obstajajo izjeme, in to kar pri zelenjavi, ki se redno znajde na našem krožniku. Pri teh namreč hranilna vrednost s kuhanjem naraste. Paradižnik, špinača, korenje, ohrovt in stročnice so takšni primeri plodov narave, ki so precej bolj zdravi kuhani!
Predstavljamo 5 živil, ki na zdrav način odženejo lakoto, nudijo veliko energije, zaužijemo pa jih lahko tudi do pol ure pred jogo.
No More Content