你一生中的大部分时间都花在工作上。但是当那个工作场所变得有毒时会发生什么？有毒的工作环境会对身心健康产生不利影响，让您感到疲惫、压力和士气低落。
识别毒性迹象 工作环境 是重获幸福和职业幸福感的第一步。如果您与上述几个指标相关，可能是时候考虑探索新机会或与管理层就改善您的工作场所文化进行公开对话了。记住你的 身心健康 它永远不应因有毒的工作而受到损害，更快乐、更健康的工作环境触手可及。
1.持续消极
有毒的工作环境通常以不堪重负为特征 消极情绪.如果您的同事或上司总是消极、过度抱怨或参与有毒的八卦，这会营造一种充满敌意和低效的氛围，从而影响您的情绪和工作效率。
照片：envato2. 缺乏支持
支持的 工作环境 这对于个人和职业发展至关重要。如果你在没有同事或上司的适当指导或支持的情况下不断挣扎，那是 可能是中毒的迹象。 缺乏支持会阻碍你的进步，增加压力水平，让你感到孤立。
3. 过度的微观管理
虽然一定程度的控制是必要的，但过度的微观管理会扼杀创造力、破坏信任并造成窒息感。如果每 你的步骤受到审查，你的自主权被剥夺了，你几乎没有做决定的空间，这是有毒工作环境的明显标志。
4.离职率高
考虑您组织中的离职率。如果存在 源源不断的员工，谁要离开，说明人不开心，不满意。有毒的工作环境往往会导致不满，迫使有才能的人寻找其他机会。
5. 缺乏工作与生活的平衡
在有毒的工作环境中，两者之间的界限 被工作和私人生活模糊.长时间工作、在工作时间以外回复电子邮件或承担不合理的工作量的持续压力会让您感到筋疲力尽，个人时间被剥夺，从而导致慢性压力和工作满意度降低。
照片：envato6. 不公平行为
经常有毒工作 表现偏袒、歧视和不公平待遇。如果您经常目睹或经历不平等的机会、有偏见的决策或歧视行为，这是有害工作环境的明显迹象，可能会影响您的自尊和积极性。
7. 欺凌或骚扰
任何形状 欺凌、骚扰 在工作场所绝不应该被容忍。如果您受到辱骂、威胁或恶意谣言，这是醉酒的强烈迹象，可能会造成严重的心理和情绪后果。
8. 缺乏透明度
打开和 诚实的沟通但这对于建立信任和维持健康的工作环境至关重要。如果您的组织在秘密和普遍保密的气氛中做出重要决策时缺乏透明度，它可能会造成不信任的文化并导致毒性。
9.身心疲惫
也许有毒工作环境最明显的迹象是它承担的税收 你的身体 和情绪健康。如果您经常精疲力尽、经常头痛、睡眠困难或焦虑程度增加，那么是时候认真审视一下工作场所的毒性了。
