如果您想要长寿，我们为您提供完美的食谱。一点是为了好玩，一点是真实的：性对身体有很多积极的影响，据说可以延缓衰老。尽管你不会永远活下去，即使你每天跳到床单下几次，我们还是会告诉你，至少要延缓衰老需要多少性生活。
Seks je ena od najzabavnješih fizičnih aktivnosti, znanost pa že dlje časa razkriva, da je tudi zelo koristna. Tako vaše razpoloženje kot postava lahko profitirata od rednih spolnih aktivnosti. Nova raziskava pa prinaša še boljše novice – spolni odnosi vsaj enkrat na teden naj bi imeli vpliv na 更长的寿命.
Ima seks vpliv na naš DNK?
研究人员在 新研究 en teden spremljali spolno življenje 129 mam v razmerjih. Sodelujoče so morale oddajati dnevna poročila o zadovoljstvu glede njihovega razmerja z dodanimi primeri konfliktov, podpore in intimnih trenutkov. Ko so raziskovalci primerjali oddana poročila z njihovimi vzorci krvi, so odkrili neverjeten vzorec.
Matere, ki so s svojim partnerjem seksale vsaj enkrat v tistem tednu, so imele veliko daljše telomere kot pa ženske, ki v tistem tednu niso imele spolnih odnosov. Kaj so telomeri? So kot nekakšne “plastične konice na vezalkah”, ki jih najdemo na koncu vsakega niza DNK. Daljši kot so, bolj varujejo DNK pred poškodbami in in boleznimi, prav tako pa smo zaradi njih mladostnejši. Z leti se telomeri krajšajo (staranje, slaba prehrana in alkohol), a lahko marsikaj storimo tudi sami, da to krajšanje upočasnimo ali pa celo poskrbimo, da telomeri ponovno malce zrastejo, na primer z rednim seksom in pravilno prehrano.
Skočite med rjuhe čim pogosteje
Kaj je torej zaključek? S pomočjo seksa morda res ne boste živeli večno, kljub temu pa so redni spolni odnosi zagotovo priporočljivi. Ne le zato, ker daljšajo vaše telomere, ampak tudi zato, ker ohranjajo vaše razmerje srečno, vas pa zadovoljne in zadovoljenje – tako telesno kot duševno. Zato si skok med rjuhe z vašim partnerjem privoščite čim pogosteje, toliko kot vama ustreza!
