Wenn Sie ein langes Leben wünschen, haben wir das perfekte Rezept für Sie. Ein bisschen zum Spaß und ein bisschen echt: Sex hat viele positive Auswirkungen auf den Körper, unter anderem soll er das Altern verlangsamen. Auch wenn Sie nicht ewig leben, selbst wenn Sie mehrmals am Tag unter die Bettdecke springen, verraten wir Ihnen, wie viel Sex notwendig ist, um das Altern zumindest zu verlangsamen.
Sex ist eine der angenehmsten körperlichen Aktivitäten, und die Wissenschaft hat seit langem gezeigt, dass er auch sehr vorteilhaft ist. Sowohl Ihre Stimmung als auch Ihr Körper können von regelmäßiger sexueller Aktivität profitieren. Neue Forschungen bringen noch bessere Neuigkeiten – sexuelle Beziehungen Mindestens einmal die Woche Einfluss haben soll längeres Leben.
Beeinflusst Sex unsere DNA?
Die Forscher sind dabei neue Studien überwachte eine Woche lang das Sexualleben von 129 Müttern in Beziehungen. Die Teilnehmer mussten täglich Berichte über ihre Beziehungszufriedenheit mit zusätzlichen Beispielen für Konflikte, Unterstützung und intime Momente einreichen. Als die Forscher die eingereichten Berichte mit ihren Blutproben verglichen, entdeckten sie ein überraschendes Muster.
Mütter, die Sex mit ihrem Partner hatten mindestens einmal in dieser Woche, hatte deutlich längere Telomere als Frauen, die in dieser Woche keinen Sex hatten. Was sind Telomere? Sie sind wie "Plastikspitzen auf Schnürsenkeln", die am Ende jedes DNA-Strangs zu finden sind. Je länger sie sind, desto mehr schützen sie die DNA vor Schäden und Krankheiten, und wir auch jugendlicher wegen ihnen. Im Laufe der Jahre verkürzen sich die Telomere (Alterung, falsche Ernährung und Alkohol), aber es gibt viele Dinge, die wir selbst tun können, um diese Verkürzung zu verlangsamen oder die Telomere zum Beispiel sogar ein wenig nachwachsen zu lassen mit regelmäßigem Sex und richtiger Ernährung.
Springe so oft wie möglich zwischen den Laken hin und her
Was ist also das Endergebnis? Sie leben vielleicht nicht ewig mit Hilfe von Sex, aber sie tun es regelmäßiger Geschlechtsverkehr unbedingt empfohlen. Nicht nur, weil sie deine Telomere verlängern, sondern auch, weil sie deine Beziehung und dich glücklich machen zufrieden und zufrieden – sowohl körperlich als auch psychisch. Gönnen Sie sich deshalb mit Ihrem Partner so oft wie möglich zwischen den Laken zu springen, so viel es Ihnen gerade passt!
