Se vuoi una lunga vita, abbiamo la ricetta perfetta per te. Un po' per gioco e un po' per davvero: il sesso ha moltissimi effetti positivi sul corpo, tra l'altro si dice che rallenti l'invecchiamento. Anche se non vivrai per sempre, anche se salti sotto le lenzuola più volte al giorno, ti sveliamo quanto sesso è necessario per rallentare almeno l'invecchiamento.
Seks je ena od najzabavnješih fizičnih aktivnosti, znanost pa že dlje časa razkriva, da je tudi zelo koristna. Tako vaše razpoloženje kot postava lahko profitirata od rednih spolnih aktivnosti. Nova raziskava pa prinaša še boljše novice – spolni odnosi vsaj enkrat na teden naj bi imeli vpliv na vita più lunga.
Ima seks vpliv na naš DNK?
I ricercatori sono dentro novi študiji en teden spremljali spolno življenje 129 mam v razmerjih. Sodelujoče so morale oddajati dnevna poročila o zadovoljstvu glede njihovega razmerja z dodanimi primeri konfliktov, podpore in intimnih trenutkov. Ko so raziskovalci primerjali oddana poročila z njihovimi vzorci krvi, so odkrili neverjeten vzorec.
Matere, ki so s svojim partnerjem seksale vsaj enkrat v tistem tednu, so imele veliko daljše telomere kot pa ženske, ki v tistem tednu niso imele spolnih odnosov. Kaj so telomeri? So kot nekakšne “plastične konice na vezalkah”, ki jih najdemo na koncu vsakega niza DNK. Daljši kot so, bolj varujejo DNK pred poškodbami in in boleznimi, prav tako pa smo zaradi njih mladostnejši. Z leti se telomeri krajšajo (staranje, slaba prehrana in alkohol), a lahko marsikaj storimo tudi sami, da to krajšanje upočasnimo ali pa celo poskrbimo, da telomeri ponovno malce zrastejo, na primer z rednim seksom in pravilno prehrano.
Skočite med rjuhe čim pogosteje
Kaj je torej zaključek? S pomočjo seksa morda res ne boste živeli večno, kljub temu pa so redni spolni odnosi zagotovo priporočljivi. Ne le zato, ker daljšajo vaše telomere, ampak tudi zato, ker ohranjajo vaše razmerje srečno, vas pa zadovoljne in zadovoljenje – tako telesno kot duševno. Zato si skok med rjuhe z vašim partnerjem privoščite čim pogosteje, toliko kot vama ustreza!
