一双舒适的鞋子需要逛几家商店，试穿无数款式，并花时间购物。然而，所有这些努力并不能保证这双鞋能很好地为您服务。脚部每天都会发生变化，因此何时买鞋很重要。
Stopala se čez dan spreminjajo, saj ko se dan izteka, ti postajajo širši in daljši. Zato so strokovnjaki mnenja, da je čevlje najbolje kupovati v 下午. Nakup napačnega čevelja lahko vpliva tudi na udobje in bolečine, ki se pojavijo v hrbtu.
Strokovnjaki pravijo, da mora dober čevelj omogočati naravno upogibanje stopala in imeti mehkobo na kritičnih mestih, kot je peta. Podplat mora biti bolj prožen in ne iz trdega materiala.
Foto:Karolina Grabowska/ Pexels
Ko kupujete čevlje je priporočljivo, da jih poskusite z nogavicami. Če zaradi neravnih stopal ali drugih zapletov nosite vložke jih vzemite s seboj v trgovino in čevelj z njimi pomerite. Lahko pa izberete takšne, ki imajo odstranjlive vložke, ki jih nato nadomestite z medicinskimi.
Ko gre za velikost čevlja, morate imeti dovolj prostora na vrhu čevlja – ta mora biti širok vsaj za en prst. Vaši prsti na nogah potrebujejo dodaten prostor, da lahko med hojo navzdol zdrsnejo naprej. Pomembno je tudi, da peta v čevlju trdno stoji.
Če imate težave z vrtoglavico, se izogibajte čevljem z zelo mehkimi podplati, saj lahko v primeru vrtoglavice to stanje le še poslabšajo.
