克服困难并重新开始的最简单方法是什么！？分手是最痛苦的经历之一，也是我们犯最多错误的时候。
当爱情结束时，无论分手的原因是谁，我们都会感到悲伤、不快乐、被背叛、被欺骗，甚至可能生气。许多人不想忍受，其他人则想报复。
以下是人们分手后最常犯的一些错误。
1.他们会投入他们遇到的第一个人的怀抱
也许你认为这是一个向你的前任复仇并向他表明你可以没有他的好方法。你现在可能实际上感觉更好、更有吸引力。但想想这个新人，也许他们想要更多的东西。
别记仇。照片：Andrea Piacquadio / Pexels当你和她在一起时，你的好感只会持续片刻。当你独自一人时，悲伤会淹没你。因为假装疼痛不存在并不能治愈疼痛。你需要给自己时间去悲伤。别假装。让所有负面情绪从你身上发泄出来。这是治愈之道。
2. 复仇
在愤怒和受伤的感觉中进行报复可能很诱人，因为它会助长自我。然而，它只会消耗大量的能量并将其引导成负电流。这样你只会毁掉你自己，毒害你自己。仇恨和报复不会带来任何好处。
唯一的解决办法就是宽恕，但前提是你准备好了。当你原谅某人伤害你的那一刻，你就摆脱了困境，没有什么可以再伤害你了。那个人就变得无关紧要了。
3. 从食物和饮料中寻求安慰
许多人在悲伤时会过量饮酒或暴饮暴食。这就是他们寻求安慰的方式。然而，这只是暂时让他们暂时忘却的事情，但痛苦却不会消失。回来后她会变得更加坚强。您有可能出现严重的成瘾问题。
不要在食物中寻找安慰。照片：Alora Griffiths/Unsplash如果您因任何问题或不适而求助于酒精或食物（最常见的是糖果），则这是一个需要专业帮助的问题，因为它可能会对您的健康造成重大损害。
4.给你的前任打电话、发信息、跟踪
尽管你可能想知道他在哪里、他和谁在一起、他在做什么，但请抑制住你的好奇心。不要要求你的前伴侣回到你身边，不要羞辱自己。
分手是有原因的，你们的关系没有未来，有人不开心，有人伤害了别人。如果他有罪，请原谅他。如果你伤害了他，请原谅他。
接受现状并分道扬镳，仅此而已。结束。你越早在情感层面上处理它，面对真相和情感，你就能越早翻开新的一页。在那之前，努力增强自己，增强自信，找到内在的力量，这些力量会激励你前进。
