Kako je najlakše prijeći preko toga i okrenuti novi list!? Prekid je jedno od najtraumatičnijih iskustava i tada najviše griješimo.
Kad ljubav prestane, bez obzira na to tko je i zašto kriv za prekid, osjećamo se tužno, nesretno, izdano, prevareno, možda čak i ljuto. Mnogi se s tim ne žele pomiriti, drugi se žele osvetiti.
Evo nekih od najčešćih pogrešaka koje ljudi čine nakon prekida.
1. Bacaju se u zagrljaj prvoj osobi na koju naiđu
Možda mislite da je ovo dobro rješenje da se osvetite bivšem i da mu pokažete da možete i bez njega. Možda se sada osjećate bolje i poželjnije. Ali razmislite o ovoj novoj osobi, možda želi nešto više.
Ne budi osvetoljubiv. Fotografija: Andrea Piacquadio / PexelsVaš dobar osjećaj trajat će samo trenutak kada ste s njom. Kada ste sami, tuga će vas obuzeti. Jer bol se ne liječi pretvaranjem da ne postoji. Morate si dati vremena za tugovanje. Ne pretvaraj se. Dopustite svim negativnim emocijama da izađu iz vas. Ovo je put do ozdravljenja.
2. Osveta
Osveta u trenutku ljutnje i povrijeđenih osjećaja može biti primamljiva jer hrani ego. Međutim, on samo troši ogromnu količinu energije i usmjerava je u negativnu struju. Ovako samo sebe uništavate, trujete. Mržnja i osveta ne vode ničemu dobrom.
Jedino rješenje je oprost, ali tek kada ste na to spremni. Onog trenutka kada nekome oprostite što vas je povrijedio, izdižete se iznad situacije, ništa vas više ne može povrijediti. Ta osoba postaje nebitna.
3. Traženje utjehe u hrani i piću
Mnogi ljudi piju ili jedu pretjerano kad su tužni. Ovako traže utjehu. No, to je samo nešto što ih zasad može skrenuti s uma, ali bol neće nestati. Vratit će se još jača. Postoji rizik da ćete razviti ozbiljne probleme s ovisnošću.
Ne tražite utjehu u hrani. Fotografija: Alora Griffiths/UnsplashAko se za bilo kakav problem ili tegobu okrenete alkoholu ili hrani (najčešće slatkišima), to je problem koji zahtijeva stručnu pomoć jer može značajno naštetiti vašem zdravlju.
4. Zvanje bivšeg na telefon, slanje poruka, praćenje
Iako se vjerojatno pitate gdje je, s kim je, što radi, obuzdajte svoju znatiželju. Nemojte tražiti od bivšeg partnera da vam se vrati, nemojte se ponižavati.
Raskid je došao s razlogom, vaša veza nije imala budućnost, netko nije bio sretan u njoj, netko je nekoga povrijedio. Ako je kriv, oprosti mu. Ako ste ga povrijedili, oprostite mu.
Prihvatite situaciju i raziđite se i to je to. Kraj. Što prije to procesuirate na emocionalnoj razini, suočite se s istinom i emocijama, prije možete okrenuti novi list. Do tada, poradite na sebi, na svom samopouzdanju, pronađite svoju unutarnju snagu, nešto što će vas motivirati da idete naprijed.
