如果您今天早上醒来时神清气爽，准备好迎接新的一天 - 恭喜您！显然，你已经成功地实现了一种大多数人梦寐以求的节制、涅槃。但如果您不小心吃过不健康的零食和丰盛的饭菜，那么您可能已经期待着假期后为身体排毒。显然有一种成分可以帮助你做到这一点。
看起来确实是这样 甘薯 这种成分可以帮助您节后身体排毒。但不要太兴奋。我们说的不是烤箱里金黄酥脆的烤红薯或奶油土豆泥。应该有助于排毒的是 剩下的水用来煮红薯.
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日本研究人员发现 蛋白质 （红薯肽）在煮红薯后保留在水中。给小鼠喂食高脂肪饮食并喝红薯水 28 天后，它们的表现如下： 重量明显减轻, 降低胆固醇水平 和 降低瘦素水平 （调节饥饿和饱腹感的激素）。他们是科学家 非常乐观，饮食对人类也有同样的作用。
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来源：
科学日报网
