如何缓解喉咙痛：7种自然疗法一夜之间治愈喉咙痛

最常见的原因 喉咙痛是感冒、声带过度紧张或冬天由于暖气而暴露在干燥的空气中。 自然疗法 咽喉痛 你可以在家准备。如果症状持续或恶化，请立即咨询您的医生。

喉咙痛的最佳自然疗法

辣椒浸液

将柠檬茶、薄荷茶、柠檬汁、一茶匙蜂蜜和一小撮辣椒混合，制成一壶提神的辣椒茶。睡前享受这种饮料的温暖。

奶奶的茶

将 250 毫升水与两茶匙蜂蜜混合，稍微加热，确保不会沸腾。添加两茶匙新鲜柠檬汁和一茶匙红糖，以增加风味。体验这种令人安慰的药物的怀旧之情。

肉桂神奇牛奶

将一汤匙糖、两撮小苏打、半茶匙肉桂和 250 毫升牛奶混合制成舒缓饮料。加热混合物，加入一勺蜂蜜，享受令人愉悦的温暖，但不要让它沸腾。

茶与白兰地

将绿茶、洋甘菊和柠檬茶混合在一起，制成富含抗氧化剂的饮料。用一勺蜂蜜、柠檬汁、生姜和少许白兰地（一杯天然镇痛剂）来增加其药用价值。

盐水

用 250 毫升水和一茶匙盐配制漱口液。将混合物煮沸，大口喝下并漱口，小心不要吞咽。每天至少重复此过程五次，以减轻喉咙痛的症状。

蒸汽吸入

煮沸三杯水，倒入柠檬茶、洋甘菊和新鲜姜，冷却五分钟。用毛巾覆盖，通过嘴和鼻子吸入蒸汽五到十分钟。体验蒸汽的舒缓效果，舒缓喉咙痛，让您更容易进入安宁的睡眠。

洋甘菊膏剂

将干洋甘菊花浸泡泡茶，将干净的毛巾浸入温热的混合物中，然后将其缠在脖子上。再次加热并重复进行舒缓、温暖的敷贴，以提供温和的缓解。