我们从这样的想法开始,即那些设法保持健康身体的人在某种程度上是不同的。但事实是,他们只是遵循一些简单的规则。了解一生都非常健康的人的 5 个“愚蠢”简单规则
体育活动
由著名杂技演员 Dunking Devils 建造的斯洛文尼亚最大的蹦床公园于 12 月 1 日在卢布尔雅那开业。充满活力的名字WOOP!该公园色彩鲜艳,将提供 100 多个蹦床和其他体育景点,提供一种新的娱乐方式、刺激和体育活动。
很多人不知道酒精饮料会让人发胖。酒精会带来大量的卡路里。以一升红酒为例,热量为568卡路里,香槟为681卡路里,威士忌则高达2272卡路里!如果你想保持苗条身材,你还需要注意饮酒量。检查您需要进行多长时间的身体活动才能消耗掉一杯您最喜欢的酒精饮料消耗的卡路里。
每年的正月,我们都知道世界各地的人们庆祝什么——2019世界雪日。在1月19日至20日期间,Planica将被特别涂成白色,因为除了庆祝之外,他们还将举办国际雪联杯跳台滑雪和大陆杯女子跳台滑雪。即使没有“真正的白色毯子”,你似乎也可以善意地在脑海中创造它。
Wibe 是一款斯洛文尼亚背包,里面隐藏着实用的健身器材。这款塑身背包可以让活跃的人们在户外进行 150 多种锻炼。该项目在众筹平台 Kickstarter 上筹集启动资金,其背后是一群斯洛文尼亚体育爱好者 WibeUP。
春天是所有休闲爱好者开始醒来并开始徒步旅行、骑自行车和跑步的时候。大多数人从阳光中获得能量和动力,其他人则从照镜子中获得动力。除了狂热的健身爱好者之外,我们大多数人在冬天都会增加一些体重,因此有必要激励自己并保持体形。我们向您展示一些可以帮助您进行春季体育活动的技术设备。
Garmin 很高兴地宣布推出新一代高级 GPS 多运动智能手表 - fēnix 7 Pro 系列。该手表旨在通过专业的性能洞察力、额外的地图绘制功能和 24 小时健康与保健跟踪,帮助用户取得最佳效果。
为了保持良好的身材和美观,您需要定期进行运动。除了确保良好的状态、影响身体的美丽和增强肌肉之外,身体活动还可以改善情绪、保持健康并帮助您感觉自己的皮肤更好。今天的人们不够活跃,因为他们坐得太多,吃得太多。在这种生活方式下,运动不足,摄入的热量高于消耗的热量,体重和脂肪垫就会堆积。
您想知道在您最喜欢的体育活动中燃烧了多少卡路里吗?运动对于释放内啡肽和应对压力非常有用。但如果您想用它来减肥或塑造身体,那么了解您在某项体育锻炼中消耗了多少能量是有意义的。