Prawdopodobnie masz problem z tym, co zabrać ze sobą za każdym razem, gdy wybierasz się na przygodę. Wszystko, czego potrzebujesz, najwygodniej zapakujesz do jednej torby. Ale zawartość plecaka to nie jedyna rzecz, na którą musimy zwrócić uwagę.
aktywność sportowa
Wiele osób nie wie, że napoje alkoholowe tuczą. Alkohol przynosi kalorie, i to mnóstwo. Na przykład litr czerwonego wina ma 568 kalorii, szampan 681, a whisky aż 2272! Jeśli chcesz zachować szczupłą sylwetkę, musisz także zwracać uwagę na to, ile spożywasz alkoholu. Sprawdź, jak długo potrzebujesz aktywności fizycznej, aby spalić kalorie spożyte przy lampce ulubionego napoju alkoholowego.
Jeśli Twoja praca wymaga korzystania z dużej ilości gadżetów lub na co dzień jesteś mobilny i rano musisz spakować sporo niezbędnych rzeczy, to plecaki nie są Ci obce. Może nawet zajmujesz się fotografią i musisz nosić swoje rzeczy, jeśli to możliwe, w bezpiecznych i wyściełanych torbach. Mamy dla Ciebie prawdziwą gratkę.
Lato to czas, kiedy wielu z nas chce spędzać jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu i uprawiać różne sporty. Niezależnie od tego, czy biegasz, spacerujesz, czy uprawiasz sporty wodne, ochrona przeciwsłoneczna jest kluczem do utrzymania zdrowej skóry. Promienie słoneczne potrafią być nieubłagane i bez odpowiedniej ochrony ryzykujemy poważnymi konsekwencjami dla naszego zdrowia.
Potrzebujesz nieustraszonego zegarka? Taki, który w porównaniu z innymi zegarkami do aktywności fizycznej potrafi więcej w gorszych warunkach. Zegarek, który jest trwały i może być używany do nurkowania do 100 metrów poniżej poziomu morza. Taki, który może moderować ponad 80 różnych sportów. Zegarek dla poszukiwaczy przygód. W takim razie Suunto Spartan Ultra to właściwy wybór. Mieliśmy ją na próbie!
Wibe to słoweński plecak, który kryje w sobie praktyczne urządzenie do ćwiczeń. Plecak Body Shaper umożliwia aktywnym osobom wykonanie ponad 150 ćwiczeń na świeżym powietrzu. Za projektem, w ramach którego zbierane są fundusze na start-upy na platformie crowdfundingowej Kickstarter, stoi grupa słoweńskich pasjonatów sportu WibeUP.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jaki jest prawdziwy sport, który naprawdę lubisz? Albo po prostu chcesz czegoś spróbować, ale nie wiesz co, od czego zacząć, czy ci się spodoba, czy nie. Niech twój znak zodiaku poprowadzi cię we właściwym kierunku.
Aby być w dobrej formie i dobrze wyglądać, musisz regularnie uprawiać sport. Poza zapewnieniem dobrej kondycji, wpływaniem na urodę ciała i budowaniem muskulatury, aktywność fizyczna poprawia również samopoczucie, utrzymuje zdrowie i pomaga lepiej poczuć się we własnej skórze. Dzisiejsi ludzie nie są wystarczająco aktywni, ponieważ dużo siedzą i za dużo jedzą. Przy takim trybie życia, przy niedostatecznej ilości ruchu i podaży kalorii większej niż ich konsumpcja, gromadzą się kilogramy i poduszki tłuszczowe.
Google Pixel Watch 2 jest już dostępny i rewolucjonizuje świat smartwatchów. I nie, nie mówimy o rewolucji, w której wskazówki krążą wokół tarczy.
Co najbardziej lubisz robić podczas zajęć sportowych? Czysta koncentracja? Czy twój umysł odpływa do problemów dnia, czy też słuchasz muzyki?
W książkach i Internecie jest wiele wskazówek, jak prowadzić swoją podróż fitness tak skutecznie, jak to możliwe. Gdy tylko zaczniesz wdrażać pewne wskazówki, pojawiają się nowe, które negują poprzednie. Ponieważ nie jest już jasne, w co wierzyć, naukowcy odkrywają mity, których prawdziwość udowodniono naukowo, ale ludzie w nie wierzą.
Lato to czas, kiedy poza wylegiwaniem się na plaży naszą ulubioną czynnością jest również aktywność fizyczna. W końcu kto nie chce wyglądać jak najlepiej na plaży?! Aby zajęcia sportowe nie poszły na marne, postanowiliśmy rozwiać niektóre z najczęstszych mitów sportowych, które uniemożliwiają nam osiąganie optymalnych wyników.