他们所说的关于你的负面言论并不真实。即使那个人可能永远从你的生活中消失，你也不能挥舞魔杖，忘记他们对你说过的所有话以及他们让你感觉有多糟糕。
然而，有可能 学会爱自己 即使你因为这段感情而憎恨自己很久，也需要一些时间，但你会再次感觉良好。
你的自信心会增强，你的自我价值感也会提升。你只需要记住，那个人说的关于你的那些话没有一句是真的。 你值得被爱。
没人需要了解你经历过什么。让他们评判你吧。 他们根本不知道你经历了什么。 他们不需要向你解释。你也不需要袒露你的创伤经历才能让他们接受你的决定。
如果你想分享你的经历，不要有所保留。你有权利与世界分享你的故事。但如果你想把它留在心里，那也完全没问题。 你不需要向任何人解释。 这是你的人生，不是他们的。他们是否赞同你的做法并不重要。重要的是，你知道这样做对你来说是正确的。
当你离开一段有害的关系时，你可能会想，是不是每段关系都会以这种方式结束。答案是否定的，因为这种关系并不健康，也不值得你承受。
虽然现在很难想象，但总会有人陪伴在你身边。 表现得更好了。 那些即使在生气时也会尊重你、善待你的人。你会再次找到爱情。
你可能会因为让别人如此伤害你而感到内疚或愚蠢，但是 永远不要责怪自己。 你无法控制一个有毒的人——或者任何人。
无论你多么爱他们，或者你投入多少时间在他们身上，或者你多么努力地帮助他们认识到自己的错误，都无济于事。 你无法控制他们。 你必须放手，继续你的生活。
为自己感到骄傲。 你花了多久才离开并不重要。就算你觉得自己浪费了很长时间，也无关紧要。你的感受都是合理的。你要明白自己有多勇敢。
