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食谱:橙色饼干,不含麸质、糖、坚果和鸡蛋(视频)

对于所有过敏患者

照片:envato

您是否时间紧迫,但又想准备一份健康、简单、适合儿童和超重人士的甜点?我们为您提供了一个解决方案 - 橙色饼干!

橙色饼干 它仅由三种成分制成,不添加糖、面粉和鸡蛋,对于那些想要以更健康的方式让自己变甜的人来说是一个绝佳的选择。这个食谱非常适合喜欢甜点的孩子以及想要限制饮食中糖和碳水化合物含量的人。

照片:envato

其奶油质地,一定会给您留下深刻的印象。此外,该食谱还适合那些对鸡蛋过敏或避免麸质的人。

按照简单的步骤操作,几分钟内您就可以吃到美味的饼干,满足您对甜食的需求,而不会感到内疚。

准备好享受甜蜜又健康的享受吧!

橙色饼干

  • 服务: 8
  • 难度: 简单的
  • 评分: ★★★★★
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组成部分

  • 1 1/3 杯燕麦片(磨碎的燕麦片)
  • 18颗 去核枣
  • 1 个橙子
  • 融化的巧克力作为配料
  • 橘子皮

方向

  1. 将切片的枣子、燕麦片和橙汁放入搅拌机中混合。混合直至获得均匀的质量。
  2. 将混合物转移到烘焙纸上,然后用手压紧。用另一张纸盖住它。
  3. 用擀面杖将混合物擀成均匀的厚度。您可以使用饼干切割机或玻璃杯来切饼干。
  4. 将饼干转移到衬有羊皮纸的烤盘上。如果转移有问题,可以使用小刀。或者,您可以形成 15-16 个球,然后将它们盖上印章并将其放在纸上。
  5. 将饼干放入预热至 170 摄氏度的烤箱中烘烤约 15 分钟,或直至饼干变成金黄色。
  6. 同时,融化巧克力作为配料,如果需要的话可以添加磨碎的橙皮。
  7. 当饼干烘烤并冷却后,用融化的巧克力覆盖它们,并在上面撒上磨碎的橙皮。

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