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南瓜和肉桂的香煎饼:美味的早餐!

煎饼是一道美味又简单的菜肴,没有人不喜欢它!为了让这道菜更适合秋天,我们这次加入了南瓜和肉桂!

这些煎饼的独特成分——南瓜和肉桂——将确保这些煎饼不仅美味,而且健康。南瓜富含纤维和β-胡萝卜素,而肉桂则富含维生素 B6、K 和 E,以及镁、钾、锌和铜等矿物质。

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✨ 南瓜煎饼——秋季烹饪挑战✨。我们终于到了!! 🎃🍁🧡 明天秋天来了,梅花节来了。我祝愿大家的庆祝活动非常美好! 。为此,我终于向你们揭晓了秋季烹饪挑战赛的第一个食谱:南瓜煎饼😋。秋季必吃美食!我希望你喜欢它们!就我个人而言,我喜欢在早午餐时搭配枫糖浆或鳄梨以及少许青葱。您可以在本出版物的评论、头版故事和我的博客中找到该食谱。 🧡 。要参与,只需复制这个食谱(素食版本也是完全可行的)并在你的帐户上发布你的南瓜煎饼的照片,并使用主题标签 #autumncookingchallenge。别忘了标记我的帐户@vanillahry。您可以在 12 月 6 日之前完成此食谱。将在发布煎饼的人中进行抽奖,以赢得“秋天的呼唤”蜡石🤗获胜者将于 12 月中旬公布! 。对你来说是一个很好的款待😋🍁✨。 #autumncookingchallenge #autumnchallenge #pancakes #pumpkinpancakes #pumpkin #pumpkins #autumn #fall #mabon #brunch #maplesyrup #maple #maplesyrupseason #yummy #autumnvibes🍁 #autumniscoming #autumnishere #cinnamon #pumpkinlicious #pecan

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配料

  • 300 克 面粉
  • 2茶匙发酵粉
  • 2茶匙肉桂
  • 1/2 茶匙肉豆蔻
  • 1/4 茶匙 干姜粉
  • 1/2 茶匙盐
  • 100 克 烤南瓜
  • 400毫升牛奶
  • 2个蛋
  • 枫糖浆
  • 核桃(山核桃或普通核桃)

准备

在碗中混合 200 毫升牛奶、鸡蛋和烤南瓜泥。在另一个碗中,将面粉、发酵粉、肉桂、肉豆蔻、姜和盐混合在一起。将干配料慢慢加入南瓜混合物中,同时倒入剩余的牛奶,直到形成浓稠的煎饼混合物。将煎饼放在加热并涂油的烤盘上烘烤。当煎饼表面形成气泡时,就可以翻面了。然后将煎饼烘烤约半分钟或直到变成金黄色。将煎饼与切碎的山核桃或核桃一起食用,并淋上枫糖浆。

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