Det er ikke bakterier, men toiletskåle, vi frygter, fordi de forårsager tarmproblemer såsom forstoppelse, hæmorider, polypper, tarmkræft, smertefuld hævelse og endda Crohns sygdom. Alt dette er i høj grad skyld i at sidde på toiletkummen, som er en moderne opfindelse, fordi mennesker i århundreder har udført proppens basale fysiologiske behov, som kræver mindre indsats og mindsker risikoen for problemer med fordøjelsesorganet i maven. . Men før du begynder at grave badeværelset op, så tjek, hvordan du kan løse problemet med moderne toiletter på en mere elegant måde.
Vidste du, at sidder på toiletkummen skade dit helbred? Lad os se hvorfor. Hvis vi ser tilbage i historien, har folk tømt deres tarme stik, som små børn stadig instinktivt gør, når de bliver fanget i stort behov. Og selvom hygiejneniveauet dengang ikke var på niveau med i dag, var de tidligere listede sygdomme på det tidspunkt ukendte. Hæmorider– gå i høj grad til sjælen ved at sidde, mens du pooper, som stillingen forårsager ekstra tryk på anus og endetarm, hvilket fører til belastning, hvilket resulterer i belastning og gyldne årer. At trykke under en afføring forværrer kun sagen, så vi går rundt i en ond cirkel – og tarmkræft de er moderne sygdomme, stort set relateret med moderne toiletter, mere præcist med toiletskåle. At udføre det store behov for at squatte i dag lyder virkelig indlevet og ubehageligt, men ikke én, men flere undersøgelser taler for squatting-stillingen, en holdning som vi har indtaget og givet os. dikteret af toiletskåle, bliver anklaget for at være skadeligt for vores helbred, da det medfører mange "vestlige" sygdomme.
Hvorfor "vestlig"? Fordi videnskabsmænd finder ud af, at de er af denne type tarmproblemer forbeholdt udviklede lande, i landene i den "tredje" verden, hvor toiletskåle ikke er en del af husholdninger, er sådanne sundhedsproblemer næsten ukendte. Den situation, som moderne toiletter påtvinger os, er unaturlig og endnu et bevis på, at vi ikke har lært meget af historien. Dagens "vestlig" position Det kræver nemlig belastning (op til tre gange mere end squats) og brug af membranmuskler under afføring, hvilket ikke er tilfældet under squat. Når han sidder på hug, er han allerede alene værkets position til fordel for kroppen. Lårene presser på maven og hjælper dermed fordøjelsesorganet til at bevæge sig lettere tømme mere grundigt. Dette resulterer i en siddende stilling på standarden 41 cm høj skal han kan ikke give, så vores ture på toilettet er hyppigere på grund af det store behov.
LÆS MERE: At sidde eller ikke sidde på toiletkummen, det er spørgsmålet her
I mere videnskabeligt sprog lyder denne sag sådan her. Den menneskelige tarm er designet til at udføre et stort behov i hugsiddende stilling, for så rektoanal vinkel, som er for enden af analkanalen, flader udad, hvilket frigiver tryk på balder og endetarm (slap af sphincter muskel– puborectalis) og gør det dermed nemmere og mere "dyb" dræning. Og forestil dig, hvor mange flere dage i dit liv du ville have, hvis du indtog denne stilling (i gennemsnit passerer vi 3 år vores liv).
Til fordel for hugsiddende afføring og "primitive" squattere mange taler gastroenterologer, der lavede sammenligninger mellem folk, der bajsede på moderne toiletter, og dem, der gjorde afføring på squat-toiletter. Resultatet er næsten gang hurtigere og lettere udledning til gavn for dem, der gjorde afføring over gulvets latriner. Dette beviser, at nøglen er i den position, som de små så smukt viser os børn, der instinktivt sætter sig på hug når han finder dem i stor nød. Men ligesom mange andre ting tager voksne, ellers i god tro og et ønske om at blive dyrket, dette fra dem gennem årene og lærer dem usund siddestilling, så de ellers spænder sødt. Hvis du virkelig vil det bedste for dine børn, så sæt en pind under deres fødder. Hvilket også er en løsning for dig. Du behøver ikke grave badeværelset op og erstatte toiletkummen med et gulvtoilet, eller endda ja du klatrer på skallen. Der er specielle Toiletstænger (du kan også tænke på dine egne), som gør det muligt for os efterligning af hukning og hvis eneste opgave er at sikre nemmere og sundere afføringstømning.
Som du sikkert har forstået ovenfor, er hugsiddende stilling på samme tid naturligt middel mod hæmorider, som forsvinder efter et par uger med denne afføringsmetode, og det hjælper også i vægtkontrol. Da siddestillingen ikke tillader lukkemusklen at slappe af og den følgelig strammes, tømmes tarmene ikke nødvendigvis helt, og resultatet kan blive kræft. Vi kan også tilføje til den lange liste af problemer forårsaget af denne stilling inkontinens, prostataproblemer og træg peristaltik, som fører til forstoppelse, dvs. til unormalt sjælden og vanskelig afføring. Ja, det er ikke kun at sidde ved et skrivebord hele dagen, der dræber os. Selv det, hvor kejseren stadig går til fods, os. Og vi vil ikke sige, at den moderne toiletskål er en anden usund last i den vestlige verden, men det er det bestemt usund vane.
