Möglicherweise haben Sie den Eindruck, dass die Intelligenz bereits in jungen Jahren perfektioniert wird und sich später nicht ändert. Untersuchungen zeigen, dass eine solche Denkweise falsch ist. Um unsere Intelligenz zu erhalten und zu verbessern, brauchen wir nur etwas Energie und Zeit. Hier sind 10 Ideen, die wir in unseren Alltag integrieren können.
1. Gehen Sie intelligenter mit der Zeit um, die Sie im Internet verbringen.
Bei jeder Online-Pause sollte es nicht nur darum gehen, soziale Netzwerke zu checken. Das Internet ist auch Quelle großartiger LernressourcenB. Online-Kurse, TED-Vorträge, und Sie helfen auch dabei, Ihren Wortschatz zu verbessern.
2. Schreiben Sie auf, was Sie lernen.
Sie müssen Ihre Zeit nicht mit wissenschaftlichen Aufsätzen verschwenden, aber auf jeden Fall kurze Zusammenfassung Das, was Sie im Laufe des Tages gelernt haben, trägt zur Steigerung der Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns bei. Es wird empfohlen zu schreiben 400 Wörter pro Tag.
3. Erstellen Sie eine Liste der Dinge, die Sie bereits erledigt haben.
Sie sind auch ein großer Teil der Intelligenz Zuversicht und Glück. Verschwenden Sie Ihre Zeit daher nicht nur mit Listen von Dingen, die Sie noch erledigen müssen, sondern vielmehr mit denen, die bereits (nach)erledigt wurden. Das sind deine Erfolge.
4. Brettspiele spielen.
Brettspiele und Puzzles machen nicht nur Spaß, sondern sind auch eine tolle Möglichkeit, das Gehirn auf Trab zu halten. Spiele so spielen, wie sie sind Schach, Bridge, Go, Scrabble usw., nämlich Ihr Arbeitsgedächtnis zu stimulieren (insbesondere, wenn Sie nicht schummeln).
5. Triff dich mit klugen Freunden.
Obwohl es zunächst Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen kann, sollte es als einer gelten, wenn Sie mit Menschen zusammen sind, die schlauer sind als Sie die schnellsten Möglichkeiten zum Lernen.
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6. Lesen Sie viel.
Sicherlich keine neue, aber am häufigsten vorgeschlagene Methode zur Stimulierung des Gehirns und essentiell. Über die am besten geeignete Literatur gehen die Meinungen auseinander; alles von der Tageszeitung bis zur Belletristik. Das Wichtigste ist die Menge. Eine Menge.
7. Unterrichten Sie andere.
Albert Einstein sagte: „Wer es nicht einfach erklären kann, versteht es nicht gut genug.“ Stellen Sie sicher, dass Sie wirklich gelernt haben und dass die Informationen im Gedächtnis bleiben, und versuchen Sie es weiter andere unterrichten.
8. Fangen Sie an, neue Dinge zu tun.
Die Fähigkeiten, die Sie jetzt erlernen, werden Ihnen helfen Vorteile in der Zukunft. Sie müssen neue Dinge ausprobieren und darauf warten, dass sie sich später mit Ihren Erfahrungen verbinden. Auch wenn es im Moment nutzlos und unproduktiv erscheint.
9. Lernen Sie eine neue Sprache.
Nein, Sie müssen die Sprache, die Sie beherrschen möchten, nicht fließend beherrschen. Sie müssen nicht einmal reisen. Bequem von Ihrem Sessel und Schreibtisch aus können Sie Websites wie besuchen Livemokka, Busuu oder Memrise Sie genießen neue Nahrung für Gehirn und Seele.
10. Machen Sie eine Pause von der mentalen Stimulation.
Ihr Gehirn braucht etwas Zeit, um alles zu verarbeiten, was Sie gelernt haben. Also nimm es Machen Sie eine Pause und verbringen Sie etwas Zeit damit, einfach nur nachzudenken, z.B. während des täglichen Trainings.
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