Wer regelmäßig durch die Wandergebiete von Städten und Gemeinden läuft, hat das wahrscheinlich schon in vielen Parks bzw In grünen Stadtgebieten sind etliche Outdoor-Fitnesscenter entstanden. Das Konzept hat vor weniger als zwanzig Jahren in China Wurzeln geschlagen und ist weltweit bereits weit verbreitet, aber jetzt wird diese Art der Bewegung im Freien bei den Slowenen immer beliebter, obwohl wir als eher zurückhaltende Nation gelten.
Outdoor-Fitness wird immer beliebter ein Zentrum für Geselligkeit, weil Menschen das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden, wobei nicht nur Körper, sondern auch Freundschaften entstehen. Die Atmosphäre hier ist viel entspannter wie in Fitnesscentern, wo scheinbar alles einfach „aufs Messer“ geht. Darüber hinaus ist es in den Frühlings-, Sommer- und Herbstmonaten eine hervorragende Alternative für alle, die hinter vier Wänden schwitzen. Viele Outdoor-Fitnessanlagen haben alles, was die „Großen“ haben, sind also auch für die Anspruchsvollsten bzw Aufwärmen, wissen Sie Der Gerätesatz unterscheidet sich nicht vom „Fuhrpark“ des Fitnesscenters/der Halle und es ist möglich, alle „Ecken“ der Karosserie aufzuwerten.
Das ist ein großer Vorteil Bewegung an der frischen Luft und der Einsatz von Frischluft ist das größte „Problem“ bzw Nachteil von Indoor-Fitness. Die meisten von ihnen haben auch „Angst“ vor Letzterem, da sie der Meinung sind, dass sie für Menschen mit geformten Körpern gedacht sind oder sich zu alt dafür fühlen. Bei Outdoor-Fitness gibt es dieses Problem nicht, denn es gibt es hier nicht Kleiderordnung (sprich: Notenkriterien „Skulptur“), Kleiderordnung, es gibt nicht so viel Maßlosigkeit, sodass sich niemand „minderwertig“ fühlt.
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Trainingsgeräte sind in Ordnung für alle GenerationenAlle sind außerdem mit einer Gebrauchsanweisung ausgestattet. Die Nutzung von Outdoor-Fitness ist kostenlos, man benötigt keine spezielle Ausrüstung und beinhaltet Übungen mit dem eigenen Gewicht, an Spielen, am Barren und mit Gewichten. Straßenübungen in Form von Outdoor-Fitness sind vorhanden in Ljubljana, Maribor, Domžale, Kranj, Preddvor, Bled, Šentil, Hrastnik, Celje, Murska Sobota, Koper und Izola, wo die Leute sie mehr als in der Vergangenheit für ihre Verzierungen mitnahmen. Die Zustimmung der Menschen wird erwartet, da es heutzutage immer schwieriger wird, es sich zu leisten eine kostenpflichtige Form der körperlichen Betätigung, und die Überlastung mit Arbeit und Informationen führt uns immer mehr zurück zur Natur, die uns unbewusst beruhigt und dort den Stress, der uns auf Schritt und Tritt begleitet, effektiv abschüttelt. Outdoor-Fitness bringt all das mit sich, aber gleichzeitig können wir das ein oder andere Gramm abnehmen oder die gewünschten Muskeln formen.
Gleichzeitig erkennen immer mehr Menschen, dass Gesundheit der höchste Wert ist. Neben einer gesunden Ernährung ist körperliche Bewegung zur Grundaufgabe vieler Menschen in der modernen Gesellschaft geworden. Das Vorhandensein von Outdoor-Fitnessgeräten kann anders sein verbessert langfristig das Gesundheitsbild Bewohner, da es die Menschen dazu anregt, ihre Freizeit zu genießen. So wie Gelegenheit wie ein Dieb wirkt, ermutigen Outdoor-Geräte zur Nutzung. Es baut sich auf soziale Interaktion und ermöglicht es älteren Menschen, ihre Zeit mit Bewegung zu verbringen und ihre Lebensqualität zu verbessern. Bewegung an der frischen Luft verbessert nachweislich die Herzfunktion und sorgt für einen besseren Stoffwechsel.
