No podemos imaginar una mañana sin café. Incluso por la mañana, algunos ni siquiera el resto del día. El café es una de las constantes en nuestras vidas y lo seguirá siendo, aunque ocasionalmente nos advierten que debemos ser moderados con el consumo de café. Bueno, probablemente tengan razón. Sin embargo, algunos estudios han demostrado que beber café puede incluso prolongar nuestra vida.
En un periódico en línea Anales de Medicina Interna han publicado los resultados de dos estudios, con los que los científicos intentaron averiguar cómo el consumo de café afecta nuestra salud y, en consecuencia, la calidad de vida. En conjunto participó en la investigación 700.000 gente.
Primera encuesta, que capturó 520.000 gente de 10 europeos países, duró para siempre 16 años. Tanto como una cuarta parte de los incluidos tomaron al menos una bebida 3 tazas café diario. Los resultados mostraron que, en comparación con los no bebedores de café, se esperaba que los hombres de este subgrupo tuvieran automóvil. 12 % menos posibilidades de muerte prematura, y las mujeres 7 %. La muerte no era el único criterio. En este caso, la posibilidad de enfrentarse a una enfermedad grave también debería reducirse significativamente.
otra encuesta con 185.855 para los participantes, se llevó a cabo en los EE. UU. y duró lo mismo 16 años. Los resultados fueron similares. Aquellos que bebían al menos 2 tazas de café al día deberían tener 18 % más posibilidades de evitar una muerte prematura, pero con una taza 12 %.
La investigación no determina las causas y efectos del consumo de café, porque fueron de observación naturaleza.
Llegaron a la conclusión de que esto no significa que bebas cantidades ilimitadas, como 5 tazas al día y deberías estar bien.
Extendido sin por favor!
Más información:
anales.org
