¿También pensaste que hacer helado es difícil y lleva mucho tiempo? ¡Entonces has vivido en el error toda tu vida! La prueba es la receta de helado casero de frutas bajo en calorías, que te presentamos a continuación y con la que podrás preparar helados en un solo minuto, y para el que solo necesitas un ingrediente: ¡fruta! ¡Sin azúcar, sin leche! ¡No hay nada más saludable!
Helado casero de frutas bajo en calorías, listo en 1 minuto, técnicamente hablando, recién ensamblado de un ingrediente, es una fruta. Pero en realidad, necesitamos un plátano (como base) y una fruta de nuestra elección (para el sabor deseado).
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La ventaja de este helado casero de frutas es que es listo para comer inmediatamente, porque después de preparar la "masa" no hace falta ponerla congelador y espera a que se enfríe, para poder disfrutar del helado directamente de la batidora. ¿Secreto? Fruta congelada!
Receta de helado de frutas casero bajo en calorías:
Ingredientes para el helado de frutas casero bajo en calorías:
- 2 plátanos
- fruta congelada de su elección (frambuesas, fresas, cerezas, arándanos...)
El proceso de preparación de helado de frutas casero bajo en calorías:
Primero ponemos en la batidora los plátanos, que hemos cortado/dividido en trozos de grosor medio, y luego añadimos la fruta de nuestra elección. Mezclamos hasta que la masa sea untable. ¡Y eso es todo arte! ¡Que tengas una buena carrera!
Vídeo receta de helado de frutas casero bajo en calorías:
