Qu'il s'agisse d'une « gifle » professionnelle ou personnelle, chacun de nous a déjà vécu le rejet. C'est peut-être ainsi que nous avons perdu une belle opportunité commerciale ou que nous avons été rejetés par la personne dont nous étions amoureux. Si vous avez récemment été rejeté, nous savons ce que vous ressentez. Nous avons écrit quelques conseils pour renforcer votre confiance et vous remettre sur pied.
1. Écrivez une lettre de colère à la personne ou à l'institution qui vous a rejeté.
Rendez-le aussi juteux que possible. Ensuite, jetez très soigneusement la lettre dans le feu.
2. Pour une meilleure perspective, lisez certaines des lettres de refus que les célébrités ont reçues.
Vous pouvez trouver les lettres ici.
3. Pour vous réconforter, regardez un film d'une personne très attirante et intéressante qui a été rejetée.
Voici deux idées : Joe Gordon-Levitt dans 500 Days of Summer ou Colin Firth dans les deux premiers volets de la série Pride and Prejudice de la BBC.
4. Êtes-vous toujours en colère ? Appelez votre meilleur ami.
Celui-ci vous mettra certainement de meilleure humeur.
5. Alors, la colère n'est pas encore retombée ? Trouvez quelque chose de drôle dans toute la situation et riez.
Les bons comédiens sont ceux qui transforment la douleur en joie. Regardez des stand-up, par ex. Eddie Izzard.
6. Vous sentez-vous mieux ? Super, maintenant organisez une fête. Juste pour vous.
Créez une playlist et dansez.
7. Invitez-vous à un bon déjeuner.
Habillez-vous et payez par carte de crédit. Pensez aux dégâts de demain. Si vous préférez cuisiner vous-même, cuisinez quelque chose de spécial. Quelque chose que vous seul aimez. Et tout ce que vous pouvez manger dans un cadre spectaculaire.
8. Faites du shopping.
Allez dans des magasins chers, essayez quelques robes et finissez par décevoir les vendeurs (trop) attentifs.
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9. Allez au cinéma.
Regardez un film que personne d'autre ne veut regarder avec vous. Faufilez-vous dans vos bonbons préférés.
10. Vous vous sentez bien ? Très bien, il est maintenant temps de pratiquer ce discours de récompense que vous avez toujours voulu gagner.
Victor, Oscar, prix Nobel, Grammy ? Travaillez dur dessus. Vous voulez éblouir la foule dans le miroir.
11. Êtes-vous déjà dans la phase « épique » ? Super, il est maintenant temps de faire une liste d'objectifs à long terme.
Tout ce que vous espérez réaliser dans le futur. Et y travailler dur.
12. Pensez à des objectifs à court terme.
Si l'un de vos objectifs à long terme est d'écrire un roman, le court terme peut être d'écrire une ligne. Si vous voulez tomber amoureux à long terme, vous pouvez vous amuser à un rendez-vous à court terme.
13. Maintenant, demandez-vous : est-ce que cette personne ou cette institution qui vous a rejeté vous aiderait vraiment à atteindre vos objectifs ?
Ces personnes étaient-elles vitales ? Être honnête.
14. As-tu peur ? Vous vous sentez petit ?
Chantez quelque chose de joyeux sous la douche ou dans la voiture.
15. Il est maintenant temps de remonter.
Si vous avez subi une gifle commerciale, regardez toutes les autres entreprises qui offrent la même expérience commerciale. Si vous avez été rejeté par Cupidon, sortez et gardez un œil sur d'autres partenaires potentiels.
16. Fort, clair et enthousiaste : "Reprenons depuis le début, cette fois avec plus de succès !"
Adapté et adapté de :
hellogggles.com
