Lorsque nous sommes allongés dans notre lit, pris dans un flot incessant de pensées, la musique est la meilleure solution pour nous détendre et nous endormir. Noyons le stress et la tension et laissons cette "liste de lecture" faire son travail - elle est faite pour une relaxation complète. Eh bien, faites de beaux rêves !
C'est devant nous playlist des chansons qui nous aideront à dormir plus facilement, car elles nous détendront et nous calmeront. Un tempo lent, une musique douce et mélodique facilite l'endormissement et apaise, mais en même temps elle peut améliorer la qualité de notre sommeil.
EN SAVOIR PLUS: Liste de lecture pour les matins endormis et brumeux
1. M. Petit Jeans – La Banlieue
2. Le XX – Îles
3. Jessie Ware - Un peu… Parfois… Peut-être
4. Les Smith - S'il vous plaît, s'il vous plaît, s'il vous plaît, laissez-moi obtenir ce que je veux
5. Iron & Wine - Bouche américaine d'oiseau sans combat
