Znate li koje su jutarnje navike najuspješnijih ljudi? Najuspješniji znaju da njihove osobne stvari imaju prednost nad svim ostalim. Kad se probude, ne žure po pametnim telefonima i ne provjeravaju e-mailove, već jutra posvećuju sebi. Evo 10 jutarnjih navika najuspješnijih ljudi…
Provjerite koja je 10 jutarnjih navika najuspješnijih ljudi ili što vrlo uspješni ljudi, lideri i poduzetnici rade čim se probude.
1. Ustaju rano
Uspješni ljudi shvaćaju da je vrijeme neprocjenjiva roba pa se bude vrlo rano, što ne znači u 7, već u 5, pa čak i 4 ujutro. Tako ujutro imaju više vremena i priliku obaviti stvari koje su im stvarno važne.
2. Oni vježbaju
Ne mislimo nužno na intenzivno vježbanje – to može biti i joga i lagano trčanje. Jutarnja tjelovježba bistri um i pomaže u borbi protiv stresa.
3. Daju motivaciju
Uspješni ljudi shvaćaju da motivacija ne traje vječno, pa ujutro slušaju motivacijske anegdote i čitaju ohrabrujuće izreke.
4. Zahvalni su
Uspješni ljudi su zahvalni i shvaćaju da sreća dolazi od onoga što već imaju. Neki od njih svaki dan u svoj dnevnik zapišu jednu stvar na kojoj su zahvalni, shvaćajući da su i male pobjede važne u životu.
5. Slušaju sebe
Uspješni ljudi znaju što žele, a na pitanje bi li htjeli raditi svoj posao čak i da im je to posljednji dan na zemlji, odgovaraju potvrdno. Uspješni ljudi ne ustraju u poslu koji im ne donosi zadovoljstvo.
6. Prioritet daju težim zadacima
Uspješni ljudi ne odgađaju teške zadatke za kasnije, već ih prvo obave pa tek onda nastavljaju s lakšim zadacima. Na taj način imaju više šanse stvarno uspješno obaviti posao.
7. Doručkuju
Uspješni ljudi ujutro uvijek doručkuju uravnoteženo jer shvaćaju da je zdravlje uvijek na prvom mjestu. Uz lagani doručak osiguravaju zdrav i uspješan početak dana.
8. Odvajaju vrijeme za partnera i djecu
Uspješni ljudi ujutro odvoje nekoliko minuta za svog partnera. Razgovaraju o planovima, financijama i hobijima. To čine tijekom vježbanja ili zajedničkog doručka jer shvaćaju da su zajednički rituali dobri za vezu. Oni koji imaju djecu jutros spremaju doručak i vode ih u vrtić/školu, jer su svjesni da djeca prebrzo odrastaju.
9. Oni planiraju
Uspješni ljudi ujutro planiraju kakav će im biti dan i što će raditi. Uz zadatke, odredili su vrijeme za ručak, odmor i šetnju.
10. Oni meditiraju
Jutarnja meditacija pomaže uspješnim ljudima pronaći unutarnji mir i djeluje antistresno. Uspješni ljudi shvaćaju da je 90 posto bolesti povezano sa stresom pa uvijek paze da svaki dan posvete malo vremena sebi.
