Jesen donosi hrpu sjajnih stvari kojima se veselimo cijelu godinu - praznike koje ćemo provesti s obitelji i prijateljima, nove kolekcije modernih čizama i kaputa, gomilu dobre hrane i popis se nastavlja. Hladno vrijeme donosi i promjene na području načina života. Sve to može imati vidljive posljedice na naše tijelo i um, bez obzira na to što smo uvjereni da nas ništa ne može dotaknuti. Događaju se hormonalne promjene u našem tijelu, promjene raspoloženja, a može se dramatično promijeniti i naš seksualni život. Pa zašto je jesen dobra za naše tijelo i um, što dobroga donosi?
Zašto je jesen dobra za naše tijelo i um:
Bolje pamćenje
Ako se ljeti naš mozak fokusira na jedan zadatak, u jesen radi drugačije. Istraživanje je pokazalo da se naše pamćenje poboljšava u jesen jer odgovorni centar u mozgu radi brže. Moguća je i bolja koncentracija i veća produktivnost.
Više sna
Listopad je mjesec kada se najviše spava. U prosjeku bi trebali spavati čak 2,7 sati više nego inače. Ljudi također više puta pritišću gumb za odgodu. Riječ je zapravo o definiranom stanju, hipersomniji, što je suprotno od nesanice. Kraći dani i duže noći izbacuju naš cirkadijalni ciklus iz tračnica, tako da naša tijela trebaju sav odmor koji mogu dobiti.
ČITAJ VIŠE: Ljudi koji čitaju knjige žive duže od onih koji ih ne čitaju
Manje je vjerojatno da će inficirati žensko intimno područje
Žene su ljeti izloženije infekcijama intimnog područja zbog povećane vlage i znojenja. Hladniji su mjeseci stoga puno više naklonjeni ženama. Naravno, važno je ono što nosimo. Nosimo li donje rublje ili tajice od poliestera, tada ćemo ipak biti izloženi većoj količini vlage, što može izazvati infekciju.
Više zanimanja za seks
Istraživanja su pokazala da u jesen raste razina testosterona i estrogena u našem organizmu pa smo puno više zainteresirani za razne igrice u krevetu. Povećan libido imaju i žene i muškarci, a znanstvenici smatraju da je razlog povećane privlačnosti i promjena garderobe (što smo pokriveniji, to smo tajanstveniji).
