Sai quante volte al giorno dobbiamo applicare la protezione solare per mantenere la nostra pelle adeguatamente protetta? Anche tu applichi l'olio in spiaggia solo una o due volte in estate? Una lettura obbligata per chi ama l'esposizione (eccessiva) al sole.
Quante volte al giorno dovremmo applicare la protezione solare?? Quando andiamo in vacanza estiva, non dobbiamo dimenticare di mettere in valigia una crema solare con un fattore di protezione sufficientemente alto. Ma se pensavi di aver fatto il tuo lavoro e di aver protetto sufficientemente la tua pelle dai pericolosi raggi del sole (o dalle radiazioni UVA e UVB), hai un prezzo giusto. Quante volte al giorno applichi la protezione solare quando sei sdraiato al sole? Una volta? Forse due volte?
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Secondo i dermatologi questo è decisamente insufficiente! Dovresti indossare la protezione solare, supponendo che trascorri gran parte della giornata lì sulla spiaggia (la velocità di degradazione dei principi attivi della protezione solare dipende dall'esposizione alla luce del giorno, non dalle ore trascorse sulla pelle) - per una protezione approfondita, applicare ogni 80 minuti, anche se usi una crema waterproof. Perché? Perché nessuno applica una protezione solare densa (secondo i dermatologi, dovrebbe esserlo una pallina quando si indossa un costume da bagno). punte di crema per un'applicazione dalla testa ai piedi), il che significa che raramente ci raggiungiamo fattore protettivo, scritto sulla confezione. E visto che stiamo andando in acqua o stiamo sudando. Anche la crema waterproof è efficace solo 40 minuti dopo essersi bagnati. Applicalo regolarmente e la tua pelle ti ringrazierà.
Secondo il consiglio degli esperti, bisognerebbe prendere il sole solo da 15 a un massimo di 30 minuti al giorno. È meglio applicare la protezione solare Da 10 a 30 minuti prima dell'esposizione al sole.
