Sebbene i dispositivi mobili abbiano reso le nostre vite in larga misura più facili, nascondono le loro insidie. L'elenco dei problemi che portano è stato ora aggiunto dall'effetto dannoso sulla colonna vertebrale, che è il risultato di piegare la testa quando i nostri occhi sono incollati allo schermo del telefono o del tablet. Questo è quando il tuo collo viene premuto da una forza pari al peso di sei buste della spesa piene o quattro palle da bowling.
Non si tratta di una cospirazione contro l'uso di dispositivi mobili, solo per lo studio del Dott. Ken Hansraj, un ortopedico e chirurgo della colonna vertebrale di New York, che ha misurato l'impatto di una tipica postura inclinata durante la lettura di contenuti su un telefono cellulare (ad es. testa piegata E spalle cadenti) sul nostro corpo.
Come si è scoperto questo atteggiamento, quindi inclinazione caratteristica intestazioni quando si opera con dispositivi intelligenti, mentre i megabyte vengono trasferiti lì, significa trasferire molta pressione extra sul rachide cervicale, altrimenti il pilastro principale del nostro corpo. Peso medio della testa cioè nella posizione neutra in cui si trova 4,5 e 5,5 chilogrammi, ma quando lo incliniamo in avanti, la sua forza che preme sul collo aumenta anche fino a 27 kg! Il che significa solo una cosa. Che più volte ci carichiamo la testa in questo modo, più siamo vicini al dolore costante e alla chirurgia.
In effetti, la questione è abbastanza allarmante perché ovunque si guardi, le persone hanno gli occhi fissi su un dispositivo intelligente. Quindi la questione è di proporzioni epidemiche.
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Non che siamo contro la tecnologia, il messaggio sta altrove. Sii consapevole della tua postura, come in seduta. E se non sei abbastanza autodisciplina, chiedi a un amico di avvertirti di non avere un atteggiamento malsano, altrimenti può succedere che torniamo indietro per strada evoluzione dell'uomo.
Maggiori informazioni sull'autore dello studio:
www.drken.us
