Smutna piosenka jako antidotum na smutek? Kiedy mamy zły dzień lub stresujący okres w życiu, każdy z nas radzi sobie z problemami w inny sposób. Jednym pomaga spacer na świeżym powietrzu i na łonie natury, innym aktywność fizyczna, a jeszcze innym ukojenie daje muzyka. Czy wiesz, że słuchanie smutnej muzyki może naprawdę poprawić Twój nastrój? Przeczytaj, co mają do powiedzenia na ten temat naukowcy.
Muzyka ima moč, da wpływa na nasz nastrój, in večina nas posluša hitrejše, elektronske ritme med vadbo in – nasprotno – žalostne pesmi, če smo melanholični in slabe volje. In kaj pravijo rezultati zadnje znanstvene raziskave? Žalostna glasba koristi naši duši.
Po navedbah študije raziskovalcev na Free University v Berlinu žalostne pesmi na splošno pozitivno vplivajo na naše čustveno razpoloženje. Prikličejo občutek nostalgije, ki nas spomni na vesele trenutke in kraje iz našega življenja. Občutek nostalgije nas spomni, kako smo se z ovirami spopadli v preteklosti in v kakšnih odnosih smo bili z ljudmi, s katerimi se morda v teh žalostnih trenutkih ne razumemo najbolje.
CZYTAJ WIĘCEJ: Czy wiesz, dlaczego słuchanie określonej muzyki powoduje gęsią skórkę?
Profesorica na Le Monye College Krystine Batco dodaja, da dobimo melanholičen občutek, ko se posvetimo besedilu pesmi in se počutimo povezani z glasbenikom, kot da ta razume, kaj doživljamo. S tem, ko se identificiramo z besedilom žalostne pesmi, empatično razumemo glasbenika in smo pomirjeni, ker vemo, da nismo edini, ki doživljamo obdobja žalosti, neuslišane ljubezni, zavrnitve in ostalih tem, značilnih za žalostne pesmi.
Kadar ni v bližini prijateljev ali mame, ki bi nas razumeli, lahko besedila pesmi pomenijo pocieszające słowa namesto njihovih. Ko smo razburjeni, se pogosto izgubimo v svojih mislih, empatia, ki jo čutimo do pevca, pa nam pomaga, da za trenutek pozabimo na svoje težave.
Zapomnite si: ko boste naslednjič preživljali zły dzień, samo poslušajte pravo pesem!
