Une chanson triste comme antidote à la tristesse ? Lorsque nous passons une mauvaise journée ou une période stressante dans nos vies, chacun de nous traite les problèmes d'une manière différente. Pour certains, une promenade au grand air et dans la nature aide, pour d'autres une activité sportive, et d'autres encore trouvent du réconfort dans la musique. Saviez-vous qu'écouter de la musique triste peut réellement améliorer votre humeur ? Lisez ce que les scientifiques ont à dire à ce sujet.
Musique ima moč, da affecte notre humeur, in večina nas posluša hitrejše, elektronske ritme med vadbo in – nasprotno – žalostne pesmi, če smo melanholični in slabe volje. In kaj pravijo rezultati zadnje znanstvene raziskave? Žalostna glasba koristi naši duši.
Po navedbah študije raziskovalcev na Free University v Berlinu žalostne pesmi na splošno pozitivno vplivajo na naše čustveno razpoloženje. Prikličejo občutek nostalgije, ki nas spomni na vesele trenutke in kraje iz našega življenja. Občutek nostalgije nas spomni, kako smo se z ovirami spopadli v preteklosti in v kakšnih odnosih smo bili z ljudmi, s katerimi se morda v teh žalostnih trenutkih ne razumemo najbolje.
EN SAVOIR PLUS: Savez-vous pourquoi écouter certaines musiques nous donne la chair de poule ?
Profesorica na Le Monye College Krystine Batco dodaja, da dobimo melanholičen občutek, ko se posvetimo besedilu pesmi in se počutimo povezani z glasbenikom, kot da ta razume, kaj doživljamo. S tem, ko se identificiramo z besedilom žalostne pesmi, empatično razumemo glasbenika in smo pomirjeni, ker vemo, da nismo edini, ki doživljamo obdobja žalosti, neuslišane ljubezni, zavrnitve in ostalih tem, značilnih za žalostne pesmi.
Kadar ni v bližini prijateljev ali mame, ki bi nas razumeli, lahko besedila pesmi pomenijo paroles réconfortantes namesto njihovih. Ko smo razburjeni, se pogosto izgubimo v svojih mislih, empathie, ki jo čutimo do pevca, pa nam pomaga, da za trenutek pozabimo na svoje težave.
Zapomnite si: ko boste naslednjič preživljali mauvais jour, samo poslušajte pravo pesem!
