سائلة وكريمية، باردة أو مثلجة، حارة أو حارة، وقبل كل شيء طازجة - تعتبر شوربات الصيف الباردة مهمة وشعبية في يوم صيفي حار، ونقدم لك بعض الشوربات السريعة والجيدة.
خضروات
Pozabimo na dolgočasen krompirjev čips in si pripravimo enega izmed odličnih domačih hrustljavih priboljškov, ki so z dopolnjujočimi pomakami zmagovalci mirnih večerov ob naših najljubših televizijskih serijah.
إذا لم نتمكن من التفرغ لنظام غذائي صحي خلال أسبوع العمل المتعب، فعلى الأقل خلال عطلة نهاية الأسبوع نتعامل مع نظام غذائي صحي يتكون بشكل رئيسي من الفواكه والخضروات والسوائل غير المحلاة.
الخريف هو الوقت الذي يتم فيه استبدال الفواكه المنعشة والخضروات الطازجة بأطباق أكثر دفئًا تريحنا عندما تتسلل الأيام الباردة إلى حياتنا. طالما أننا نرغب في الاعتناء بصحة نفسية وجسدية ممتازة حتى في الأشهر الباردة، فبدلاً من تناول وجبة ثقيلة كل يوم، نكافئ أنفسنا بواحدة من عصائر الفاكهة والخضروات اللذيذة، التي تزود أجسامنا بالفيتامينات والمعادن الضرورية. يساعد على إخراج السموم من الجسم وتحفيز عملية التمثيل الغذائي.
لا يزال هناك وقت لإعداد الحديقة الشتوية. كثير من الناس لا يعرفون كيفية تحضيره بشكل صحيح. هل أنت من بينهم؟ اتبع القواعد التالية، وسوف تحافظ على الطعم والعناصر الغذائية!
ربما لا يمكنك تخيل قضم فاكهة معينة دون تقشيرها؟ لنرى ما هي الخضار والفواكه التي لا تحتاج إلى تقشير؟
هل تغضب كثيرًا عندما تتعفن الخضروات والفواكه؟ نقدم لك بعض الحيل التي يمكنك من خلالها الاحتفاظ بالفواكه والخضروات وبعض الأطعمة الأخرى في المطبخ لفترة أطول - دون أن تفسد أو تجف.
باعتباري مستشارًا للأكل الصحي في ساونا كلوب بريزا، أسعى دائمًا للتأكد من أن قوائم الطعام تتكون من أشهى الأطباق الموسمية. وعلى الرغم من أن الصيف قد انتهى بالفعل، لا يزال بإمكاننا إضفاء البهجة على طبقنا بالأطباق الموسمية الطازجة. يعد الخريف هو الموسم المفضل للعديد من الأشخاص، حيث يغلفنا بمجموعة واسعة من ظلال الألوان والطقس الدافئ والأطعمة الموسمية اللذيذة للغاية.
وبما أننا نمتلئ حتى النهاية بالسندويشات الجاهزة من أقرب متجر أو آلة بيع والوجبات الخفيفة غير الصحية التي ترافقنا في العمل يومًا بعد يوم، فقد توصلنا إلى بعض الطرق البسيطة لتناول طعام صحي ومتوازن في العمل.
Čeprav so bile na primer banane in pomaranče še za časa naših babic eksotično sadje, pa si naših trgovin in tržnic brez tovrstnega sadja in zelenjave, ki raste na drugem koncu sveta ne gre več predstavljati. Kljub temu so še primerki, ki niso zavili k nam, a še bolj redko kot na te naletimo na sadje in zelenjavo, ki posnema oblike živali, dele telesa in ljudi. Ste že videli limono kot banano, jagodo kot metulja ali jabolko kot sovo?
سارة إيلينبرجر مصممة ألمانية غالبًا ما ترى قوس قزح والماس وكرات الديسكو في الفواكه والخضروات.
إن زراعة المنتجات الطازجة في المنزل لها عدد من الفوائد، بدءًا من ضمان عدم ملامستها للمبيدات الحشرية وحتى ضمان حصاد طعامك بنفسك. ومع ذلك، مع OGarden، أصبحت هذه العملية أسهل بكثير.