الأنظمة الغذائية الفعالة هي تلك التي تمكن الفرد من فقدان الوزن الزائد بطريقة صحية وفعالة على المدى الطويل من خلال تغيير العادات الغذائية.
طعام
Drugi Enostavni veganski izziv en mesec spremlja posameznike pri njihovi veganski izkušnji.
Svetovno uspešna prehranska strategija Zona, ki prinaša revolucionaren način prehranjevanja, s katerim na enostaven način izgubite odvečno maščobo, upočasnite staranje, krepite imunski sistem ter povečate svoje fizično in metalno učinkovitost je prispela tudi v Slovenijo.
Objavljamo imena 20-tih najboljših vin, ki si jih lahko privoščimo tudi navadni smrtniki.
Najprej je bila ideje ene mamice, ki je navdušila še druge mamice in zaživel je BoobeeFoodee spletni kotiček, namenjen visoki kulinariki za male nogice. Spletna stran je dobila tudi sestrico v knjižni obliki.
Pravilno kuhano zakrknjeno oziroma poširano jajce je svojevrsten kuharski dosežek, saj mora biti mehko, rumenjak v notranjosti pa še tekoč. Zaradi navidezno (pre)zahtevne priprave, se zanimivi tehniki priprave jajca marsikdo raje izogne in s tem zamuja možnost za izjemno okusen in hranljiv obrok. Za vse, ki bi se vseeno radi preizkusili v kuhinji, smo pripravili enostaven vodič, ki bo zagotovo pripeljal do izjemnih rezultatov.
Predstavljamo okusna živila, ki poleg svežine in dobrega okusa zagotavljajo tudi raven trebuh. Le kdo si ne želi uživati ob dobri hrani in pri tem narediti nekaj dobrega za svoje telo in izvrstno počutje?
Predstavljamo lepotne skrivnosti ene izmed najbolj znanih lepotnih ikon vseh časov – Marilyn Monroe.
التغذية الكافية والترطيب الكافي هما عاملان رئيسيان يساهمان في تحقيق النتائج المثلى من تمريننا. ولذلك، في الطريق إلى الهدف الرياضي المنشود، يجب أن نتأكد من أننا نتناول الأطعمة التي تلبي احتياجات جسمنا قبل وبعد ممارسة الرياضة.
هل تعلم أن نقص الحديد هو أكثر اضطرابات التغذية شيوعًا وأن أحد أكثر أسباب الإرهاق شيوعًا هو فقر الدم. هذا هو السبب في حقيقة أن 3.5 مليار شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من نقص الحديد أمر مخيف للغاية. بالنسبة لمعظم هؤلاء ، تكون البدائل إما غير متوفرة أو باهظة الثمن. حسنًا ، بفضل اختراع Lucky Iron Fish من قبل الطبيب الكندي كريستوفر تشارلز ، لم يعد الأمر كذلك ، ويمكن أن يصبح فقر الدم شيئًا من الماضي مع الأسماك.
على الرغم من أننا نرغب في تناول طعام صحي، إلا أنه في ظل طوفان القواعد الغذائية والأنظمة الغذائية المختلفة والأنظمة الصارمة، فإننا في بعض الأحيان لم نعد نعرف ما الذي ينجح حقًا. لوضع حد للارتباك الغذائي مرة واحدة وإلى الأبد، قمنا بسحب 3 نصائح غذائية رئيسية لحياة صحية ربما نسيناها بالفعل...
Nekateri trdijo, da je načelo 80/20 ključnega pomena za ohranjanje vitke linije. Gre za preprosto spremembo življenjskega sloga, ki lahko vodi k lažjemu ohranjanju vitke postave in je idealna izbira za vse, ki se nikoli več ne želijo “spopasti” s strogimi in predvsem rigidnimi dietami.