Le diete efficaci sono quelle che consentono a un individuo di perdere chili in più in modo sano ed efficace a lungo termine attraverso un cambiamento delle abitudini alimentari.
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La seconda Simple Vegan Challenge segue le persone attraverso la loro esperienza vegana per un mese.
La strategia nutrizionale di successo globale Zona, che porta un modo rivoluzionario di mangiare, con il quale puoi facilmente perdere il grasso in eccesso, rallentare l'invecchiamento, rafforzare il sistema immunitario e aumentare la tua efficienza fisica e metabolica, è arrivata anche in Slovenia.
Pubblichiamo i nomi dei 20 migliori vini che anche i comuni mortali possono permettersi.
Innanzitutto è stata l’idea di una mamma, che ha ispirato altre mamme, ed è nato BoobeeFoodee, un angolo online dedicato all’alta cucina per i piedini. Il sito web ha anche una sorella sotto forma di libro.
Un uovo strapazzato o in camicia cotto correttamente è un risultato culinario unico, poiché deve essere morbido e il tuorlo all'interno ancora liquido. A causa della preparazione apparentemente (troppo) impegnativa, molte persone preferiscono evitare l'interessante tecnica della preparazione delle uova e perdono così l'opportunità di un pasto estremamente gustoso e nutriente. Per tutti coloro che vorrebbero comunque cimentarsi in cucina, abbiamo preparato una semplice guida che porterà sicuramente a risultati eccezionali.
Vi presentiamo cibi prelibati che, oltre alla freschezza e al buon gusto, assicurano anche una pancia piatta. Chi non vuole godersi del buon cibo e fare qualcosa di buono per il proprio corpo e un ottimo benessere?
Presentiamo i segreti di bellezza di una delle icone di bellezza più famose di tutti i tempi: Marilyn Monroe.
Una nutrizione adeguata e un'idratazione sufficiente sono due fattori chiave che contribuiscono a risultati ottimali dal nostro esercizio. Pertanto, nel percorso verso l'obiettivo sportivo desiderato, dobbiamo assicurarci di mangiare cibi che soddisfino le esigenze del nostro corpo prima e dopo l'esercizio.
Sapevi che la carenza di ferro è il disturbo nutrizionale più comune e che una delle cause più comuni di stanchezza è l'anemia. Per questo motivo è ancora più spaventoso il fatto che 3,5 miliardi di persone nel mondo soffrano di carenza di ferro. Per la maggior parte di questi, i sostituti non sono disponibili o sono troppo costosi. Ebbene, grazie all'invenzione del Lucky Iron Fish del medico canadese Christopher Charles, non è più così e l'anemia potrebbe diventare un ricordo del passato per i pesci.
Anche se vogliamo mangiare sano, nella marea di regole nutrizionali, diete varie e regimi rigidi, a volte non sappiamo più cosa funziona davvero. Per porre fine alla confusione nutrizionale una volta per tutte, abbiamo tirato fuori dalla naftalina 3 consigli nutrizionali chiave per una vita sana che forse abbiamo già dimenticato...
Alcuni sostengono che il principio 80/20 sia la chiave per mantenere una linea snella. È un semplice cambiamento di stile di vita che può portare a un più facile mantenimento di una figura snella ed è una scelta ideale per chi non vuole mai "fare i conti" con diete rigide e, soprattutto, rigide.