Effektive dietter er de som gjør det mulig for et individ å gå ned ekstra kilo på en sunn og effektiv måte på lang sikt gjennom endringer i matvaner.
mat
Den andre Simple Vegan Challenge følger enkeltpersoner gjennom deres veganske opplevelse i en måned.
Den globalt vellykkede ernæringsstrategien Zona, som bringer en revolusjonerende måte å spise på, som du lett kan miste overflødig fett, bremse aldring, styrke immunforsvaret og øke din fysiske og metabolske effektivitet, har også ankommet Slovenia.
Vi publiserer navnene på de 20 beste vinene som selv bare dødelige har råd til.
Først var det ideen om en mamma, som inspirerte andre mødre, og BoobeeFoodee, et netthjørne dedikert til haute cuisine for små føtter, ble levende. Nettstedet fikk også en søster i bokform.
Et riktig kokt eggerøre eller posjert egg er en unik kulinarisk prestasjon, siden det må være mykt og plommen inni fortsatt rennende. På grunn av den tilsynelatende (for) krevende tilberedningen, foretrekker mange å unngå den interessante teknikken med å tilberede egg og går dermed glipp av muligheten for et ekstremt smakfullt og næringsrikt måltid. For alle som uansett vil prøve seg på kjøkkenet, har vi utarbeidet en enkel guide som garantert vil føre til eksepsjonelle resultater.
Vi presenterer deilig mat som i tillegg til friskhet og god smak også sørger for flat mage. Hvem vil ikke nyte god mat og gjøre noe godt for kroppen og utmerket velvære?
Vi presenterer skjønnhetshemmelighetene til et av de mest kjente skjønnhetsikonene gjennom tidene – Marilyn Monroe.
Tilstrekkelig ernæring og tilstrekkelig hydrering er to nøkkelfaktorer som bidrar til optimale resultater av treningen vår. Derfor må vi på veien mot ønsket idrettsmål sørge for at vi spiser mat som dekker kroppens behov før og etter trening.
Visste du at jernmangel er den vanligste ernæringsforstyrrelsen og at en av de vanligste årsakene til tretthet er anemi. Derfor er det desto mer skremmende at 3,5 milliarder mennesker verden over lider av jernmangel. For de fleste av disse er erstatninger enten utilgjengelige eller for dyre. Vel, takket være Lucky Iron Fish-oppfinnelsen av den kanadiske legen Christopher Charles, er det ikke lenger tilfelle, og anemi kan bli en saga blott med fisken.
Selv om vi ønsker å spise sunt, i flommen av ernæringsregler, ulike dietter og strenge regimer, vet vi noen ganger ikke lenger hva som egentlig fungerer. For å få slutt på ernæringsforvirring en gang for alle, har vi trukket ut av møllkulen 3 viktige ernæringstips for et sunt liv som vi kanskje allerede har glemt...
Noen hevder at 80/20-prinsippet er nøkkelen til å opprettholde en slank linje. Det er en enkel livsstilsendring som kan føre til lettere vedlikehold av en slank figur og er et ideelt valg for alle som aldri vil "takle" strenge og fremfor alt stive dietter.