إن إدمان الألعاب هو في الواقع أمر مدروس جيدًا لأن الألعاب مصممة لإبقائنا مدمنين عليها.
مدمن
في العصر الرقمي سريع الخطى الذي نعيش فيه، ليس سرا أن وسائل التواصل الاجتماعي أصبحت جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. نستخدمها للتواصل مع الأصدقاء والعائلة ومشاركة أفكارنا والبقاء على اطلاع بأحدث الأخبار والاتجاهات. ولكن ما بدأ كأداة تواصل ملائمة تطور الآن إلى إدمان محتمل يمكن أن يؤثر على صحتنا العقلية والعاطفية.
في السنوات الأخيرة، أصبحت الهواتف المحمولة رفاقنا الذين لا يمكن الاستغناء عنهم - فنحن لا نستخدمها فقط للتواصل مع أحبائنا وزملائنا، ولكنها تتيح لنا أيضًا التحقق من الأخبار حول العالم، ومعرفة أين نحن، والاستمتاع بلحظات من المرح. لذلك، ليس من المستغرب أن يجد الكثير من الناس أنهم مدمنون إلى حد ما على الهاتف، الأمر الذي يمكن أن يكون له آثار سلبية للغاية على عمل الدماغ، ونوعية النوم، وطريقة التفكير... ولهذا قمنا بإعداد بالنسبة لك 5 خطوات حول كيفية التغلب على إدمان الهاتف.
أصبحت الشبكات الاجتماعية حياتنا اليومية ، وهو شيء لا يمكننا الاستغناء عنه. بعد الاستيقاظ مباشرة ، يتفقد العديد من الأشخاص ما هو جديد على الإنترنت وفي العالم ، والذين نشروا ما ، وذهب البعض للتحقق من المنشورات الجديدة عدة مرات خلال اليوم وإلى أي مدى يذهب الهوس بهم ، تظهر البيانات أن العديد يدخلون الشبكات الاجتماعية حتى أثناء مشاهدة فيلم ، أثناء الأكل ، في المرحاض ، لا نعم ، لا.
ما هي علامات إدمان الهاتف؟ يمتلك كل شخص تقريبًا هاتفًا ذكيًا، والأجهزة اللوحية أصبحت بالفعل في أيدي الأطفال الصغار. من الجيد معرفة علامات إدمان الهاتف وكيفية إقامة علاقة صحية مع الهاتف.
ما هي أفضل التطبيقات لمعرفة ما إذا كنت مدمنًا على هاتفك الذكي؟ هل تعرف مقدار الوقت الذي تقضيه على هاتفك الذكي وما هو التطبيق الذي يسرق معظم الوقت؟ من خلال التطبيقات الموجودة في قائمتنا، ستتعلم كيفية استخدام هاتفك الذكي بشكل أقل وقضاء الوقت في الأشياء المهمة حقًا.
ربما نكون جميعًا مدمنين على هواتفنا الذكية على الأقل. إن الاعتراف هو بالفعل نصف الطريق للتعافي، ولكنه ضروري أيضًا لتغيير السلوك ومواجهة الخوف من تفويت شيء ما (الخوف من تفويت شيء ما).
Tehnologija resda prispeva k napredku človeštva, a to še ne pomeni, da nima slabih lastnosti. V to kategorijo se prav gotovo uvršča zasvojenost s pametnimi telefoni, ki jo je vse težje obvladovati.
SUR-FAKE هي سلسلة من الصور الفوتوغرافية التي التقطها المصور الفرنسي أنطوان جيجر والتي تصور الأشخاص في مواقف الحياة اليومية مع جذب نظرهم إلى شاشات الهواتف الذكية. ولكن مع تفاصيل مهمة. ومن خلال التلاعب بالصور، ابتكرت مشاهد مخيفة تكشف كيف تجذبنا الهواتف الذكية وكيف نتجاهل العالم من حولنا. هل تجاوز هوسنا بالأجهزة المحمولة الحدود؟ هل سرقت الهواتف الذكية أرواحنا حقًا؟
O tem, kako odvisni smo od pametnih telefonov, priča podatek, da povprečna oseba telefon preveri kar 150-krat na dan. To je precej zanimivo dejstvo in še bolj zanimiv odnos v našem življenju. Če namreč nenehno iščemo potrditev za svoj ego na spletu ali pa svojega sogovornika nespoštljivo jezimo s tem, ko svoj obraz nenehno skrivamo za zaslonom pametnega telefona, je morda čas za digitalno "razstrupljanje". Tukaj je pet tehnik, ki jih lahko uporabimo, da spremenimo svoj odnos do pametnega telefona in se otresemo zasvojenosti z njim.
Carl Gustav Jung je nekoč dejal: ''Vsaka oblika odvisnosti je slaba, ne glede na to ali je to mamilo, alkohol, morfij ali idealizem.'' Danes bi seznamu verjetno dodal še Facebook. Večina nas bo sicer zanikala zasvojenost z njim, a ker je zasvojenost polna paradoksov, je zanikanje sestavni del te bolezni. Hrepenenje po všečkih je zato lahko prav tako škodljivo in zasvojljivo kot nikotin ali sladkarije.