Spilafhængighed er faktisk gennemtænkt, fordi spil er designet til at holde os hooked.
I den hurtige digitale tidsalder, vi lever i, er det ingen hemmelighed, at sociale medier er blevet en integreret del af vores hverdag. Vi bruger dem til at forbinde med venner og familie, dele vores tanker og holde os ajour med de seneste nyheder og trends. Men det, der startede som et bekvemt kommunikationsværktøj, har nu udviklet sig til en potentiel afhængighed, der kan påvirke vores mentale og følelsesmæssige velvære.
I den digitale teknologis tidsalder står vi over for utallige udfordringer, som var ukendte for tidligere generationer. En af dem er det følsomme emne med mænd, der ser voksenfilm. Hvad skal du gøre, når du finder ud af, at din mand ofte ser film af denne type, din mand ser voksenfilm?!
I de senere år er mobiltelefoner blevet vores uerstattelige ledsagere – ikke kun bruger vi dem til at kommunikere med vores kære og kolleger, men de giver os også mulighed for at tjekke nyheder om verden, vide, hvor vi er, og nyde sjove øjeblikke. Derfor er det ingen overraskelse, at mange oplever, at de er lidt afhængige af telefonen, hvilket kan have ekstremt negative effekter på hjernens funktion, søvnkvaliteten, måden at tænke på... Derfor har vi forberedt os. for dig 5 trin til, hvordan du overvinder telefonafhængighed.
Sociale netværk er blevet vores hverdag, noget vi ikke kan leve uden. Umiddelbart efter at de er vågne op, tjekker mange mennesker, hvad der er nyt online og i verden, hvem har postet hvad, nogle går for at tjekke nye opslag flere gange i løbet af dagen, og hvor langt besættelsen med dem rækker, dataene viser, at mange går ind på sociale netværk, selv mens ser en film, under spisning, på toilettet, nej ja, nej.
Hvad er tegnene på telefonafhængighed? Stort set alle har en smartphone, og tablets er allerede i hænderne på små børn. Det er godt at kende tegnene på telefonafhængighed, og hvordan man etablerer et sundere forhold til telefonen.
Hvad er de bedste apps at fortælle, hvis du er afhængig af din smartphone? Ved du, hvor meget tid du bruger på din smartphone, og hvilken app der stjæler mest tid? Med apps på vores liste lærer du, hvordan du bruger din smartphone mindre og bruger tid på de ting, der virkelig tæller.
Vi er nok alle i det mindste en lille smule afhængige af vores smartphone. Anerkendelse er allerede halvvejs til bedring, men det er også nødvendigt at ændre adfærd og se frygten for at gå glip af noget (frygt for at gå glip af).
Teknologien bidrager faktisk til menneskehedens fremskridt, men det betyder ikke, at den ikke har dårlige egenskaber. Afhængighed af smartphones, som bliver stadig sværere at kontrollere, falder bestemt ind under denne kategori.
SUR-FAKE er en serie fotografier af den franske fotograf Antoine Geiger, der viser mennesker i hverdagssituationer med blikke suget ind i smartphone-skærme. Men med en vigtig detalje. Med fotomanipulation skabte hun uhyggelige scener, der afslører, hvordan smartphones suger os ind, og hvordan vi ignorerer verden omkring os. Er vores besættelse af bærbare enheder gået for vidt? Har smartphones virkelig stjålet vores sjæl?
O tem, kako odvisni smo od pametnih telefonov, priča podatek, da povprečna oseba telefon preveri kar 150-krat na dan. To je precej zanimivo dejstvo in še bolj zanimiv odnos v našem življenju. Če namreč nenehno iščemo potrditev za svoj ego na spletu ali pa svojega sogovornika nespoštljivo jezimo s tem, ko svoj obraz nenehno skrivamo za zaslonom pametnega telefona, je morda čas za digitalno "razstrupljanje". Tukaj je pet tehnik, ki jih lahko uporabimo, da spremenimo svoj odnos do pametnega telefona in se otresemo zasvojenosti z njim.
Carl Gustav Jung je nekoč dejal: ''Vsaka oblika odvisnosti je slaba, ne glede na to ali je to mamilo, alkohol, morfij ali idealizem.'' Danes bi seznamu verjetno dodal še Facebook. Večina nas bo sicer zanikala zasvojenost z njim, a ker je zasvojenost polna paradoksov, je zanikanje sestavni del te bolezni. Hrepenenje po všečkih je zato lahko prav tako škodljivo in zasvojljivo kot nikotin ali sladkarije.