هناك قوة شفاء قوية مخبأة في البحر ، لذلك ليس من غير المعتاد أن نشعر دائمًا بالتحرر عندما نكون بالقرب منه.
الصيف هو الوقت المناسب للاسترخاء وتجديد النشاط والاستمتاع بالشمس. بالنسبة للكثيرين منا ، لا شيء يضاهي الشعور بغمس أصابع أقدامنا في مياه البحر المنعشة وموجاتها. لكن هذا ليس منعشًا فحسب ، بل له أيضًا قوة الشفاء من البحر! ماء مالح لقد تم تقدير قوتها العلاجية لعدة قرون ، وما زالت فوائدها العلاجية تُكتشف حتى اليوم.
تم استخدام البحر للأغراض الطبية منذ العصور القديمة - استخدم الإغريق والرومان القدماء مياه البحر لخصائصها العلاجية. يقال إن البحر لديه القدرة على تخفيف التوتر والألم وحتى تقوية جهاز المناعة. لا تزال العلاجات الفردية بالملح ومياه البحر تحظى بشعبية كبيرة في أجزاء من أوروبا وآسيا.
تأتي القوة العلاجية للبحر من محتواها العالي من المعادن. تحتوي مياه البحر على العديد من المعادن ، بما في ذلك المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم. هذه المعادن لها خصائص مضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام المفاصل وتيبس العضلات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مياه البحر غنية أيضًا باليود ، وهو أمر ضروري لعمل الغدة الدرقية ويساعد على تقوية جهاز المناعة.
قوة البحر العلاجية: الأيونات السالبة
يساهم وجود الأيونات السالبة أيضًا في قوة الشفاء للبحر. يقال إن الأيونات السالبة لها تأثير إيجابي على مزاجنا ، وتقليل التوتر والقلق. من المفترض أيضًا أن تقوي دفاعات الجسم المناعية وتؤثر على التمثيل الغذائي الخلوي الأكثر كفاءة ، وهو أمر ضروري لصحتنا والشيخوخة غير المستعجلة.
كما أن للبحر تأثير مهدئ على الروح. صوت الموجات المتراكبة على الشاطئ له تأثير مهدئ على الدماغ ، مما يساعد على تقليل مشاعر القلق وتعزيز الاسترخاء. يمكن للكثير من الناس أن يناموا أسرع بكثير من صوت أمواج البحر مقارنة بالمنزل.
أخيرًا وليس آخرًا ، يعد البحر أيضًا مصدرًا ممتازًا لفيتامين د. عند التعرض لأشعة الشمس ، ينتج الجسم فيتامين د الضروري لصحة العظام والأسنان. يساعد فيتامين د أيضًا في تنظيم جهاز المناعة ، مما قد يساعد في الوقاية من الأمراض.
