Existe um poderoso poder de cura escondido no mar, por isso não é incomum que sempre nos sintamos liberados quando estamos perto dele.
O verão é a hora de relaxar, rejuvenescer e aproveitar o sol. Para muitos de nós, nada se compara à sensação de mergulhar os pés na refrescante água do mar e nas suas ondas. Mas isso não é apenas refrescante, também tem o poder curativo do mar! Água salgada Ele tem sido valorizado por seus poderes curativos por séculos, e seus benefícios terapêuticos ainda estão sendo descobertos hoje.
O mar tem sido usado para fins medicinais desde os tempos antigos - os antigos gregos e romanos usavam a água do mar por suas propriedades terapêuticas. Diz-se que o mar tem a capacidade de aliviar o estresse, a dor e até fortalecer o sistema imunológico. As terapias individuais com sal e água do mar ainda são extremamente populares em partes da Europa e da Ásia.
Foto: envatoO poder curativo do mar vem de seu alto teor de minerais. A água do mar contém muitos minerais, incluindo magnésio, potássio e cálcio. Esses minerais têm propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a aliviar dores nas articulações e rigidez muscular. Além disso, a água do mar também é rica em iodo, necessário para o funcionamento da glândula tireoide e ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
O poder curativo do mar: íons negativos
A presença de íons negativos também contribui para o poder curativo do mar. Diz-se que os íons negativos têm um efeito positivo em nosso humor, reduzindo o estresse e a ansiedade. Eles também devem fortalecer as defesas imunológicas do corpo e influenciar o metabolismo celular mais eficiente, o que é essencial para nossa saúde e envelhecimento lento.
Foto: envatoO mar também tem um efeito calmante sobre o espírito. O som das ondas batendo na praia tem um efeito calmante no cérebro, ajudando a reduzir sentimentos de ansiedade e promover o relaxamento. Muitas pessoas podem adormecer muito mais rápido ao som das ondas do mar do que em casa.
Por fim, mas não menos importante, o mar também é uma excelente fonte de vitamina D. Quando exposto ao sol, nosso corpo produz vitamina D, necessária para ossos e dentes saudáveis. A vitamina D também ajuda a regular o sistema imunológico, o que pode ajudar a prevenir doenças e enfermidades.
