V morju se skriva močna zdravilna moč, zato ni nenavadno, da se v njegovi bližini vedno počutimo osvobojeni.
Poletje je čas za sprostitev, pomladitev in uživanje na soncu. Za mnoge od nas se nič ne more primerjati z občutkom, ko potopimo prste v osvežilno morsko vodo in njegove valove. A to ni le osvežitev, temveč ima tudi zdravilno moč morja! Slana voda je že skozi stoletja čislana zaradi svojih zdravilnih moči, še dandanes pa odkrivamo njene terapevtske koristi.
Morje so v zdravilne namene uporabljali že v antičnih časih – Stari Grki in Rimljani so morsko vodo uporabljali zavoljo njenih terapevtske lastnosti. Morje naj bi imelo sposobnost lajšanja stresa, bolečin in celo krepitve imunskega sistema. Posamezne terapije s soljo in morsko vodo so v predelih Evrope in Azije še dandanes izjemno priljubljene.
Foto: envatoZdravilna moč morja izvira iz visoke vsebnosti mineralov. Morska voda namreč vsebuje veliko mineralov, vključno z magnezijem, kalijem in kalcijem. Ti minerali imajo protivnetne lastnosti, zaradi česar lahko pomagajo pri lajšanju bolečin v sklepih in okorelosti mišic. Poleg tega je morska voda bogata tudi z jodom, ki je nujen za delovanje ščitnice in pomaga krepiti imunski sistem.
Zdravilna moč morja: negativni ioni
K zdravilni moči morja prispeva tudi prisotnost negativnih ionov. Negativni ioni naj bi pozitivno vplivali na naše razpoloženje, zmanjšali stres in anksioznost. Prav tako naj bi krepili imunsko obrambo telesa in vplivali na učinkovitejšo celično presnovo, ki je bistvenega pomena za naše zdravje in neprenagljeno staranje.
Foto: envatoMorje deluje tudi pomirjujoče na duha. Zvok valov, ki butajo ob obalo, ima pomirjujoč učinek na možgane, pomagajo zmanjšati občutek tesnobe in spodbujajo sproščanje. Marsikdo lahko ob zvoku morskih valov precej hitreje utone v spanec kot doma.
Nenazadnje je morje tudi odličen vir vitamina D. Ob izpostavljanju soncu, se namreč v našem telesu tvori vitamin D, ki je nujen za zdrave kosti in zobe. Vitamin D pomaga tudi pri uravnavanju imunskega sistema, kar lahko pomaga pri preprečevanju bolezni in bolezni.
