Hay un poderoso poder curativo escondido en el mar, por lo que no es raro que siempre nos sintamos liberados cuando estamos cerca de él.
El verano es el momento de relajarse, rejuvenecer y disfrutar del sol. Para muchos de nosotros, nada se compara con la sensación de sumergir los dedos de los pies en el agua refrescante del mar y sus olas. Pero esto no solo es refrescante, ¡también tiene el poder curativo del mar! Agua salada Ha sido valorado por sus poderes curativos durante siglos, y sus beneficios terapéuticos todavía se están descubriendo en la actualidad.
El mar se ha utilizado con fines medicinales desde la antigüedad: los antiguos griegos y romanos utilizaban el agua de mar por sus propiedades terapéuticas. Se dice que el mar tiene la capacidad de aliviar el estrés, el dolor e incluso fortalecer el sistema inmunológico. Las terapias individuales con sal y agua de mar siguen siendo muy populares en partes de Europa y Asia.
El poder curativo del mar proviene de su alto contenido en minerales. El agua de mar contiene muchos minerales, incluidos magnesio, potasio y calcio. Estos minerales tienen propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a aliviar el dolor articular y la rigidez muscular. Además, el agua de mar también es rica en yodo, necesario para el funcionamiento de la glándula tiroides y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
El poder curativo del mar: iones negativos
La presencia de iones negativos también contribuye al poder curativo del mar. Se dice que los iones negativos tienen un efecto positivo en nuestro estado de ánimo, reduciendo el estrés y la ansiedad. También se supone que fortalecen las defensas inmunitarias del cuerpo e influyen en un metabolismo celular más eficiente, que es esencial para nuestra salud y un envejecimiento sin prisas.
El mar también tiene un efecto calmante sobre el espíritu. El sonido de las olas rompiendo contra la orilla tiene un efecto calmante en el cerebro, lo que ayuda a reducir los sentimientos de ansiedad y promueve la relajación. Muchas personas pueden conciliar el sueño mucho más rápido con el sonido de las olas del mar que en casa.
Por último, pero no menos importante, el mar también es una excelente fuente de vitamina D. Cuando nos exponemos al sol, nuestro cuerpo produce vitamina D, que es necesaria para tener huesos y dientes sanos. La vitamina D también ayuda a regular el sistema inmunológico, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades y dolencias.
